Vy ste povedal, často piť veľa vody, jeho dobré aj pre vás. Ale čo možno neviete, že pitie vody môže zbaviť akné a vaša pleť jasná. To sa skutočný bonus mimo každodenné výhody udržať vaše telo dobre hydratované pitnou vodou regularly.Water je nevyhnutnou súčasťou zdravej výživy pre každého človeka na tejto planéte. To nám pomáha znížiť našu váhu, naše krvný tlak a pomáha flush toxíny z tela. Je to tak posledná zložka (preplachovanie toxíny časť), ktorá nám pomáha s akné a kožné problems.Acne je spôsobené hormónmi, ktoré sú trochu mimo kontrolu a ako voda pomáha preplachovať toxíny, ale tiež pomáha vypláchnuť tie hormóny z vášho telo, alebo aspoň ďalšie množstvo týchto hormónov, ktoré si jednoducho don t need.Maybe, že to znie trochu divne. Tu je, ako to funguje: Voda je antioxidant. Pomáha odplaviť rôzne toxíny z nášho tela. Mnoho hormónov vyvolať vývoj akné. Robia to sa spúšťa produkciu kožného mazu v mazových žliaz, ktoré sú tesne pod povrchom skin.This mazu vlastne robí má svoj účel (nielen príčinou akné samozrejme!), Což je udržať kožu vlhkú a zabraňuje popraskaniu a vysychaniu. Ale ústia žliaz, ktoré sú kožné póry, môže dôjsť k zablokovaniu s mŕtvou kožu a prachu a jeho všetci zmieša s sebum.Now úplne zablokovaný mazu nemôžem uniknúť, a to spôsobuje červené zápalové hlavy zvanej akné tvoriť. Do istej miery je to normálne, ale pre dospievajúcich a ďalší, ktorí majú viac aktívnych hormónov, môže to spôsobiť vážne acne.How voda môže pomôcť potom? Vodné opláchnutie týchto hormónov, ktoré pomáha mazu robiť svoju prácu a nesmie byť v pasci pod kožu. Keď budete piť veľa vody, buď potrápiť telo alebo močenie na to. Či tak alebo onak, s vodou je rad toxínov, ako hormones.What, ak sa vám nepáči vodu? Čo keď 8 pohárov denne 7 znie ako príliš veľa? Existuje niekoľko riešení pre ľudí, ktorí nepáči vodu. Jeho najlepšie, aby úsilie, pretože voda je tak dobré pre naše telo. Budete pozorovať rozdiel v koži a vaše celkové energetickej úrovni, ak budete piť dostatok water.Heres, ako voda chutnejšia:. * Pridať k sebe z citróna alebo limetky k nemu * Pridať jednotlivých paketov aromatických na fľašu s vodou ( iba to až asi 16 uncí vody denne). * Piť čaj bez kofeínu. Čaj sa bude konať v podstate rovnakým spôsobom ako voda, ale kofeín je zavesíte na tekutiny, takže piť čaj bez kofeínu pre časť svojho denného prídelu vody (až o polovicu). Noste so sebou fľašu s vodou asi s vami každý deň. Ak ste sa napil sa a potom, budete zistíte, že jeho ľahké dostať svoje denné dávky vody, bez príliš veľa úsilia, alebo si ísť do toho.