Čo je Ischias? Je dôležité pochopiť, čo presne ischias bolesť, aj keď je často zamieňaná s ďalšími zdravotnými poruchami a niekedy dokonca používa ako zastrešujúci termín pre niečo iné to nie je ľahko diagnostikovaná ! Ischias je súbor príznakov, nie diagnóza sama o sebe. Niekedy ischias bolesť môžu byť zamenené za iné závažné zdravotné stavy, ako je nádor alebo infekcia, takže pozor diagnóza je vždy dôležité. Tento článok bude obsahovať niektoré základné údaje o bolesti chrbta a ischias poukazujú na úvod remedies.What spôsobuje Ischias? V podstate je to ťažký akútnej bolesti v dolnej časti chrbta, alebo to môže byť konštantný bolesť chrbta vyžaruje z thelumbar oblasti chrbta. Bolesť je spôsobená tlakom alebo podráždenie jedného alebo viacerých nervov vystupujúcich z dolnej časti chrbtice, ktoré tvoria sedacieho nervu. Existuje mnoho ochorení, ktoré môžu spôsobiť to, napríklad, spinálnej disk presunul z jeho pôvodnej polohy, a preto môže dráždiť nervového koreňa v dolnej časti chrbta, ktorý je pripojený k sedacieho nervu. Bolesť môže byť akútna trvajúce menej ako jeden mesiac. Chronická bolesť sa zvyčajne trvať dlhšie ako šesť mesiacov percento je medzi 1 5 všetkých nižších cases.Pain bolesti chrbta môže byť pocit po celý alebo časť priebehu sedacieho nervu, ktorý vedie z dolnej časti chrbta, cez zadok do lýtka a dokonca aj do foot.Sedentary života, slabá chrbát a brušné svaly sú väčšinou príčinou bolesti chrbta. Obezita sa postavte ohromnú záťaž na chrbticu, a tým zvýšiť tlak na vertebrae.How Je Ischias normálne vyliečiť? Anti poburujúce drogy a chirurgie sú riešenia, ktorá môže alebo nemusí liečiť stavu. Spinálnej manipulácia, masáže, terapie a rehabilitácie sú všetky možné riešenia a niekedy sa odporúča pred zvažovaním surgery.What je liek na tento stav a to, čo môže byť užitočné, miesto aby šli po ceste s drogami a chirurgie? Mnohí lekári odporúčajú pokoj na lôžku, ale cvičenie je zvyčajne oveľa lepšie v dlhodobom horizonte pre liečenie tohto stavu. Niektorí pacienti chceli oddýchnuť po dobu niekoľkých dní po akútnom záchvate, ale ak nečinnosť aj naďalej, môže to robiť bolesť ešte horšie. Je dôležité si uvedomiť, že v prípade, že chrbtové svaly stávajú slabé a ochabnuté z nedostatku pohybu, potom budú menej schopné podporovať back.Weak svaly tu spôsobí väčšiu bolesť než predtým a zvýši riziko zranenia v dôsledku náhleho pohybu . Uplatnenie bedrovej oblasti a posturálne strečing môže byť nesmierne prospešné. Starostlivá pozornosť musí byť venovaná postavenie a mechaniky telies získať maximálny úžitok z cvičenia. Cvičenie je potrebné urobiť dvakrát denne a pod dohľadom trénera alebo instructor.Overall, môžete ischias trpia vyhnúť veľa trýznivé bolesti chrbta tým, že udržuje podporu chrbta pri sedení (vyhýbanie rozlohou na gauči!) A udržiavanie správne držanie tela , vyhnúť sa kandidovať na dlhú dobu a používania bezpečných metód pre zdvíhanie ťažkých predmetov. Starostlivosť o vaše chrbát by mala byť nevyhnutnou súčasťou vášho každodenného života. Môžete sa dozvedieť viac o domáce opravné prostriedky a alternatívne liek na bolesti chrbta pri pohľade na nižšie uvedenom odkaze tohto článku.