Pacienti, ktorí trpia GERD a žalúdočných štiav normálne prejsť režim drog spočiatku. Okrem nákladov na podstúpi tento spôsob liečby, môže byť vedľajšie účinky a zdravotné riziká pri prijímaní lekárskeho predpisu medicine.In väčšinu prípadov, môžu ťažké formy GERD vyžadovať chirurgický zákrok na odstránenie problému. Pri neriešenie môže GERD spôsobiť vážne komplikácie pažeráka v rozmedzí od infekcie a zápaly k vážnym problémom, ako je cancer.The najlepších rád, aby sa zabránilo tento scenár je iniciovať prírodné liečebné metódy pri prvom nástupe žalúdočných štiav a GERD. Namiesto sústredenia sa príliš veľa pozornosti a peňazí na najnovšie lekársku starostlivosť, možno budete chcieť, aby zvážila zmenu svojho životného štýlu. To je dôležité najmä za to, že váš životný štýl môže byť najväčším faktorom pri vzniku problému na prvom mieste! Tipy Ak chcete zmeniť LifestyleLifestyle hrá neoddeliteľnou úlohu v nástupe žalúdočných štiav a GERD. Mohli by sme si to neuvedomujete, ale vonkajšie faktory môžu vyvolať fyziologické zmeny v našej anatómii, ktoré spôsobí abnormality v tráviacim systémom. V hodnotení, niektoré z faktorov, patria: Diéta stresu fajčenie a pitie alkoholu Extreme FatigueLet to teraz diskutovať o tom, ako konkrétne zmeniť svoje nezdravé návyky k dosiahnutiu vášho cieľa zdravšie lifestyle.1. DietNot jesť správne jedlo spôsobí kyslý reflux Gerd v našich systémoch. Požitie potraviny, ktoré sú kyslé a vysokým obsahom cholesterolu je známe, že spôsobujú hlavné vybudovať hladín kyseliny v našom žalúdku. To činí LES k ničomu, keď sú tieto látky preniknúť do pažeráka. Pre začiatok, vyhnúť sa jesť nezdravé jedlo a rýchleho občerstvenia, či môžete pomôcť. Tieto jedlá sú často s prímesou konzervačných látok a cholesterolu, ktoré nie sú priaznivé pre Váš zdravotný stav, nieto zdravšie lifestyle.You môže zlepšiť svoj jedálniček tým, že jej viac ovocia a zeleniny, ktoré sú bohaté na sacharidy. Vzhľadom k nadmernej konzumácii môže spôsobiť kyslý reflux, možno budete chcieť začať diétny plán, ktorým sa vykonáva päť malých jedál denne namiesto obvyklých 3 veľkých jedál daily.We prejednaná táto možnosť skôr. Požívanie týchto menších jedál zlepší váš metabolizmus a pomôže vám schudnúť. Ako už viete, obezita je tiež príčinou kyseliny reflux.2. Stres a FatigueAn zvýšenie hladiny stresu spôsobuje naše krvný tlak stúpne tlačí naše telo produkovať viac žalúdočných štiav, než je obvyklé. Ak ste trpia príznakmi žalúdočných štiav a GERD, možno budete chcieť, aby sa zabránilo stresujúce činnosti, ktoré bude tlačiť svoje telo na limit.If vaša práca berie veľa času, potom začať vykonávacie prestávky medzi jednotlivými činnosťami normalizovať vašej telo s podmienkou pred prechodom on.Pushing svoje telo na hranici svojej výdrže, nie je to skvelý spôsob, ako sa zbaviť žalúdočných štiav a GERD. Môžete si všimnúť, vybudovať vo vašom hladín kyseliny, keď idete na dni s obmedzenou spánku. Keď vaše telo je unavený, alebo je na svojej maximálnej hranici, je normálne, že na zvýšenie svojej funkcie, aby nás deje toto zvýšenie telesnej aktivity podporuje tiež kyselinu levels.3. Zbavte sa nezdravých väčšiny Habits obyvateľov, ktorí trpia žalúdočných štiav a GERD sú tie, ktoré sú ponorené do nezdravého životného štýlu, ako je fajčenie a nadmerné pitie alkoholických nápojov. Je pravda, že cigarety obsahujú chemické látky, ktoré znižujú pocit hladu v našom tele, rovnako ako nám pomáha relaxovať. Majte na pamäti, však, že žalúdočné šťavy v našom žalúdku bude aj naďalej existovať aj bez prijímanej potravy. Vybudovanie tejto látky nakoniec spôsobí žalúdočných štiav a GERD. To isté platí o pití alkoholických nápojov.