Ešte prepadať vysokými sľuby sa vykonávajú buď ústne, alebo reklamy - Vyberte si žiadne zdravotné časopis a bude plná reklám, ktoré sa týkajú celej rady vysokých doplnkov end kulturistiky. Ale to nie je dôvod, aby ste mali možnosť si ich kúpiť. Vždy sa oplatí byť trochu skeptický, pri nákupe týchto doplnkov je vaše najväčšie aktívum, celé vaše telo je na ňom závislé. Do vášho výskumu a späť zem a kúpiť doplnky pre kulturistiku z dôveryhodných zdrojov. nn Tiež nepočúvaj kolegami nadšencov telesnej stavby, ak tvrdí o určitom elixíru alebo doplnok, ktorý pracoval zázraky pre nich. Jednoducho neverím, že všetkých a všetko, ktoré sa hovorí. Lepšie odhadnete okolností a konať až po tom, čo nad ním premýšľal. nnnn Uistite sa, že kulturistika doplnky si vyberiete nie sú zakázané orgány - Starostlivo prejdite zoznam zakázaných látok produkované MOV, NFL, NCAA a, a ak je stavba tela doplnok v jednom z tých zoznamu, potom za žiadnych okolností by ste mali niekedy konzumujú, ktoré dopĺňajú. Pokiaľ doplnok je zakázané, je zakázané dobrý a platný dôvod. nnnn Vždy vykonávajte nebezpečenstvo pre dávky pomer pri nákupe doplnkov pre kulturistiku a nikdy sa v zhone použiť doplnok a stratiť telesný tuk a získať svalov. Vždy vykonávajte riziko výhody študovať pred konzumáciou niektorý z týchto doplnkov. Otázka sami seba, či doplnok je naozaj bezpečné, aby sa? Naozaj chcete obetovať svoje zdravie snaží dosiahnuť rýchlejšie výsledky? Vyberte si lepší zdravotný stav ako väčšie svaly, a iba vtedy, ak nie sú úplne istí, o bezpečnosti a výhodách dodatku, mali by ste sa pre neho rozhodnú. Jeho najlepšie urobiť si domáce úlohy a hovoriť s odborníkmi na týchto doplnkov, než sa stanete svojím vlastným lekárom a vyskúšať si ich. Človek nikdy nevie, ako by to mohlo poškodiť vaše telo viac ako koná dobro v dlhodobom horizonte. nnnn Nezabudnite, že doplnky pre kulturistiku neprechádzajú triviálne testy a rigoróznych skúšok, rovnako ako ostatné farmaceutické výrobky by. A vo väčšine prípadov aj FD neschvaľuje doplnkov, takže buďte múdri a hovoriť s odborníkmi, ktorí by boli v lepšej pozícii, aby vás informovať, pokiaľ tieto doplnky môžu skutočne pomôcť alebo nie. Keď tam je nedostatok regulácie v testovaní týchto produktov, príloh sú k ničomu ani pomyslieť, zabudnúť sa snažia. A svet médií je na vine za zveličovanie celú myšlienku použitia týchto doplnkov, polovica z nich nefungujú vôbec. nnnn A konečne, keď premýšľal o použití kulturistika doplnkov, vždy hovoriť s odborníkom vedieť, koľko v daný deň môžete konzumovať. Cez pult doplnkov môže alebo nemusí byť indikácie a pokyny uvedené, ale odborník by bolo najlepšie, aby vás informovať. Nikdy neužívajte dvojitú dávku v každom danom okamihu, pretože urobiť viac škody ako úžitku. Ak ste vynechali, alebo vynechal jednu dávku, pokračujte na ďalšie ako obvykle, ale nepreháňaj vôbec.