prečistenie hrubého čreva, pre mnoho ľudí, čo je náročná úloha. To je preto, že majú menej vedomostí o očiste čriev a oni naozaj strach z niektorej invazívne v tom, že sa mýlia. Na tom nie je nič zlého, invazívne postupy sú milióny kilometrov prirodzené prečistenie hrubého čreva. Všetko, čo potrebujete, je vedomá myseľ, ochota úlohu a pozitívny prístup, aby si to urobil! Všeobecná zhoda medzi lekárske bratstvo dnes môžu byť zverejnené sa jednoduchým spôsobom dohovoriť, že rastlinná strava je lepšie, aby sa znížilo riziko rakoviny hrubého čreva . Tento typ potravín prečistenie hrubého čreva bola tak veľká, pre zdravé črevo, takže celé nadstavby. Vlákna alebo vlákniny je dôležitou súčasťou jedálnička všetkých. Našťastie, s cieľom získať dostatočné množstvo vlákniny, ako je objemný, alebo ťa pýtať na cestu na míle okolo nás potraviny, ako sú orechy, semená, zelenina, ovocie, šťavnaté, fazuľa a celozrnné výrobky sú niektoré zo zložiek potravín jedlých prospech ktoré sú dobre známe, že majú veľa roughage.All tmavozelená listová zelenina sú non-stráviteľné, ale podstatné zložky potravín. Prečistenie hrubého čreva potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ktorá strava, v reálnom živote, podporuje zdravý tráviaci trakt a tým aj celá tráviaci systém tým, zametanie nežiadúce a škodlivé látky, ktoré sa hromadia v črevách rokov. Jednoducho povedané, ako je kefa zametanie s hustou, prášku alebo vlákien vo forme práškových materiálov, lacnej a tvorba kôry čriev. Vlákna aj tón črevnej tract.If jedlo prečistenie hrubého čreva, je dôležité obmedziť potraviny, ktoré sú známe ako non-vlákno potravín, ako sú cestoviny, hamburgery, junk /Konzervy a tučné jedlá, vyprážané jedlá ako hranolky, červená mäso, údeniny, bravčové mäso, slanina, feferónky, balí alebo spracované potraviny, atď Všetky tieto značne spomaliť váš metabolizmus a meškanie výsledky hrubého čreva cleansing.Read viac na http://www.ayurvedicherbalcure.com/herbal-supplements/colon -cleansing.htmlColon čistiace potraviny patrí pitie čerstvej ovocnej alebo zeleninovej šťavy alebo polievku z nich tmavé. Všetky kvapaliny, ktoré sa sušia systém preto musí byť konzumované ako je negatívny dopad na programe očista čriev. Mali by ste sa tiež vyhýbať akejkoľvek forme alkoholu, kávy a nealkoholických nápojov šumivých nápojov apod Je vhodné, aby teplá voda na pitie počas dňa, kedy majetkom prírodné plákania k vyplaveniu nežiadúci materiál a lepkavé z čreva, a preto má dobré a čisté. Sóda môže ísť ako alternatíva k množstvu liquid.A rozpustných a nerozpustných vlákien má zásadný význam pre očistu čriev v bežnej strave. Známe odpadu a nerozpustnej vlákniny koniec zablokovanie, čím sa zabráni. Ostatné rozpustnej vlákniny, sú známe pre dobré baktérie, ktoré napomáhajú tráveniu a zvyšujú črevá čisté a zdravé. Ľanové semená a ovos sú prospešné pre oba zdroje, rozpustnej a nerozpustnej vlákniny. Ostatné potraviny, ktoré majú dobré množstvo vlákniny sú hnedá ryža, jačmeň, kapusta, červená repa, mrkva, hrášok, mango etc.Natural zelená strava s množstvom chlorofylu, ako sú lucerna, pšeničné trávy, jačmeň a spirulina sú ideálne pre čistenie hrubého čreva príčinou. Zložky chlorofylu je známe, že upokojenie a liečiť poškodenú tkanivo v tráviacom trakte. Pomáhajú tiež dostatočné množstvo kyslíka tela prilákať a odstránenie toxínov. Chlorofyl je tiež populárne ako "vnútorný deodorant"