Nízky počet spermií je výroba s nízkou kvalitou semena, ktorý nie je schopný oplodniť ženské vajíčko. Niektoré páry, ktoré sa snažia otehotnieť, môže si uvedomiť, že všetky ich snahy otehotnieť môže byť márna, pretože spermie produkovaný muža je hlboko pod normálnymi podmienkami. Nízky počet spermií je tiež známy ako oligospermiím. Nízky počet spermií je zvyčajne spôsobujú, z nasledujúcich dôvodov: 1. Nosenie príliš pevne pod pants2. Infected semen3. Fajčenie excessively4. Pitie excessively5. Zinok deficiencySubjecting miešok príliš veľa tepla, napr horúce vodného kúpeľa, sauny, vírivky etc.1. Chybne genitals2. Zlá strava či zlé stravovanie habits.3. Konzistentné masturbation4. Infekcia v oblasti prostaty gland5. Obezita (nadváha) Za vynakladania telo fyzicky i mentallySteroid použitie:-Ak trpíte nízkym počtom spermií a myslíte si, že vy a vaša manželka sú odsúdení zostať bezdetná, trápili nie. Existujú rôzne spôsoby, ako liečiť tento problém, počet spermií môže byť zvýšený pomocou nasledujúcich metód: 1) nepřehřejte semenníky! každý vie, že sedí vo vírivke je jedným z najpríjemnejších zážitkov, ale pozor, prehriatie semenníkov nie je dobré pre počet spermií. Vyhnúť všetkému, čo by mohlo vykurovať semenníky napr. horúce vodného kúpeľa, tesné spodné prádlo a saunas.2) udržiavanie zdravej výživy sa snažia vyhnúť spracované potraviny, pretože viac ako spracované potraviny často vedú k zníženiu počtu spermií. Jesť potraviny, ktoré sú bohaté na vitamíny sú skvelé pre zvýšenie počtu spermií. Snažte sa vyhnúť potraviny, ktoré sú horké, kyslé a spicy.3) masturbovať menej často, ak nemôžete prestať masturbovať úplne, udržiavať trojdňovú prestávku medzi dvoma po sebe idúcimi ejakulácia, pretože častá masturbácia, aby spermie redší, čo vedie k nízkym počtom spermií . Endeavour nedovoliť masturbácie stalo zvykom, môžete ovládať it.4) Potravinové doplnky rad doplnkov stravy, ktoré sú buď predpísané alebo predávané cez pult vám môžu pomôcť zvýšiť počet spermií, k dispozícii doplnky obsahuje: Vitamín C, E a B12 tieto doplnky môžu pomôcť zvýšiť počet spermií a tiež zlepšiť kvalitu spermií produkovaných, oni sú tiež známi chrániť spermie pred poškodením too.Argentine doplnky štúdie preukázali, že arginín doplnky nielen zvyšuje mužskú spermií, ale tiež pomáha zvyšovať plodnosť väčšina neplodných men.Zinc dopĺňa tieto doplnky sú skvelé pre zvýšenie hladiny testosterónu, čo vyvoláva spermií count.Coenzyme Q10 doplnky výskumníci zistili, že užívanie 10 mg koenzýmu pre obdobie dvoch týždňov bude určite zvýši spermie count.5) cvičenie Pravidelne, keď cvičíte, môžete skončiť ubúdanie nadváhy a zvýšiť svoj počet spermií v tomto procese. Nemusíte byť obézny účelom výkonu, aj keď obezita prispieva k nízkym počtom spermií, ale zostať zdravý nie je zlý nápad, alebo je to?