Pečeň výroba, rovnako ako tajomstvo, žlč, aby absorbovali živín rozpustných v tukoch a odstrániť jedovaté látky čistí krv, filtre baktérie, koniec toxíny, protilátky-antigény a ďalšie. Naša pečeň pracovať ako krvné banky za dvadsať až tridsať percent vášho tela krv, výroba zrážanie krvi prostriedky okrem krvných bielkovín, metabolizmus a ukladanie hormóny, a dokonca aj kontrola triglyceridov, cholesterolu, rôzne hladiny tukov v krvi, sa telesného tuku levels.Liver starostlivosti: -1. Ak chcete mať zdravé pečeň, musíte mať zdravý životný štýl, mierne cvičenie, výživné strava, vyhnúť sa jedlo v nehygienických podmienkach, aby sa zabránilo ochorenia ako vírusová hepatitída alebo jaundice.2. Alkohol je škodlivý pre pečeň a je zodpovedný za ochorenie nazývané stukovatenie pečene u mladých dospelých, takže úplné vyhýbanie sa alkoholu je povinné pre zdravý liver.3. Ako pečeň pomáha pri vylučovaní liekov, dlhodobé branie liekov, ako sú lieky proti bolesti môžu byť škodlivé pre pečeň, a tak cez predajné lieky bez predpisu od lekára by mala byť avoided.Healthy Pečeňová diéta: Vitamín A: - Potraviny bohaté na vitamín A patrí pečeň, sladké zemiaky, mrkva, mlieko, vaječné žĺtky a mozzarella cheese.Vitamin E: - To sa nachádza v mandliach, v mnohých olejov, vrátane svetlice, kukurice a sóje oleja a tiež nájdený v manga, orechy, brokolica a iné foods.Vitamin C: - To možno nájsť v hojnosti v citrusových plodoch (citróny, pomaranče, atď), obilniny, hydina a fish.Whole Zrná: - Zvážte prechod na aktuálnu ponuku zaradiť celozrnné potraviny, ako je napríklad 100 percent celozrnné pečivo, hnedá ryža, quinoa, jačmeň a ovsené vločky. Mayo Clinic uvádza alternatívy k rafinovaných obilnín a zdôrazňuje, že "celé zrná nemali svoje odstránené otruby a klíčky od frézovania, čo im lepšie zdroje vlákniny" ako rafinovaný grains.Home lieky na pečeň starostlivosti: - Urobte si zmes zeleniny šťava ako špenát zeleninou a mrkvou v rovnakej výške a so pohár tejto šťavy každý deň najmenej po dobu 3-4 týždňov. Take korene púpavy a varte ju v pohári vody po dobu 10 minút, po piť jeho. Urobte si šťavu z 2 pomarančov surovín a vziať to raz za deň pre jedného týždňa. Urobte si zmes niektorých pražených rascou do pohára cmar s trochou soli a vypiť ráno. Aby zmes sa 1 TBS. z limetkovej šťavy so semenami papája extrahovať a vziať to raz za deň. Bylinné lieky na pečeň starostlivosti si môžete vziať bylinné riešenie sladkého drievka. Vezmite indickej aloe, pretože stimuluje pečeň do vykonávania svojich funkcií normally.Tips pečene starostlivosti: - Môžete si vziať vitamín E. Nepite alkohol a čaj. Do pravidelné cvičenie a joga. Prebytok cukru a soli v strave sú odmietané.