je zrejmé z názvu hydro-terapia, ktorá voda sa používa v niektorých terapeutických žiadnym spôsobom. rnrnThis technika nie je pre ľudstvo a bol objavený pred mnohými storočiami, a bol obzvlášť obyčajný medzi čínske, japonské a Rimania. Aj tak voda sa používa na liečbu mnohých ochorení a zdravotné conditions.rn rnIn modernej doby je však voda používaná predovšetkým v saunách a zdravotných kúpeľov v rámci svalu relaxačné terapie. Tento článok sa bude vrhnúť svetlo na rôzne spôsoby, že je used.rn RNA Muscle Tonerrn rnEven keď voda je aplikovaná len na našom vonkajšom tele, ale to robí oveľa viac než len spevnenie až na kožu a svaly. To môže dokonca ovplyvniť vnútorné orgány s cieľom zlepšiť tráviaci a imunitný systém a stimulujú krvný obeh v celom tele a tým tiež znižuje, či existujú nejaké bolesti. Preto sa voda môže byť použitá k zníženiu stresu z body.rn rnThe Rôzne rnThere Techniquesrn rôzne metódy vodoliečby, niektoré z tých obyčajných sú uvedené below.rn Rn1. Jeden obzvlášť unikátny technika je studený trenie. Obvykle sa používa pre tón tela. Ak to chcete urobiť doma, potom všetko, čo potrebujete urobiť, je vziať trochu studenej vody do veľkej misy. Vezmite kus plátna a ponorte do neho. Vezmite si to, vyžmýkajte a potom ním trieť telo. Po ukončení tohto procesu sa v posteli, kým sa telo sa vysuší a stal warm.rn rn2. Ďalšia technika je známa ako Douche. Jedná sa o veľmi jemné techniky a zahŕňa používanie ručnej sprchy alebo hadice. Predpokladá sa, že voda jemne prúdiť na kožu v jednom smere. Vzhľadom k tomu, že existujú rôzne druhy Douches teda smer vody sa líšia v každej z nich. Napríklad v kolenných sprchy môžete, aby voda mohla ísť z jednej nohy na kolená a potom späť. Tieto druhy sprchy sú dobré pre bolesti hlavy, vysoký krvný tlak, modriny a dokonca aj spať problems.rn rnrn3. Podobná technika je sprcha stehná Douche, v ktorých voda ide ešte hore k stehnách. Používa sa aj na liečbu rovnaké problémy, ale navyše to môže tiež zlepšiť circulation.rn RN4. Nižšia kufra Douche zahŕňa použitie kompletného dolnej časti tela a je vhodné na liečenie opuchov dôležitých orgánov, ako sú obličky, žlčníka a žlčových bladder.rn rn5. Arm Douche je dobré pre liečbu úzkosti, bolesti hlavy, problémy so srdcom a reumatizmu. V tejto technike sa voda vedie z vonkajšej strany ruky hore a potom back.rn RN6. V hornej časti trupu sprcha, voda je opäť vedený z ruky hore, ale bude cez rameno na hrudi. To vám môže pomôcť s problémami v krku a tiež zlepšenie kardiovaskulárne activity.rn RN7. Face Douche je skvelé pre tváre problémov, ako sú bolesti hlavy, bolesti zubov, a dokonca aj očné problémy. V tejto technike by sa voda viedla do tvaru trojuholníka počnúc pravom spánku sa smerom k brade a potom hor sa na ľavom spánku a potom späť cez čelo do pravého spánku again.rn rn8. Parný kúpeľ je tiež jeden zo spôsobov, hydroterapia a je tiež jedným z najčastejších spôsobov. Parné môže byť dobré pre veľa vecí, ako je posilnenie imunitného systému organizmu, pomáha v obehu, stabilizovať srdcový obeh a dokonca aj tvorbu hormónov. Vhodné čas prijatia pary je 15 20 minutes.rn rn9. Existujú metódy, známej ako Ponorné kúpeľov. Ak sa ponoriť sami do pupku vo vani stúpajúcou horúcou vodou, ktorá začína od nôh, potom bude, aby vám pomohol s problémami, ako je prechladnutie. Teplota by mala dosiahnuť až 103 stupňov. Podobne chladný ponorenie kúpeľa, v ktorom sa len nohy do lýtka sú tlmené, by mala byť dobrá pre poruchy spánku a headaches.rn RN10. Zábaly sú vhodné na liečenie ľudí s horúčkou alebo zápalu. Osoba je zabalená v uteráku, ktorý bol namočený v studenej vode a potom vyžmýkaný. Akonáhle je hotovo tak to urob suchým plátna a človek je potom ponechaná na hodinu. Ak zábal necíti dosť teplo, potom je lepšie použiť ohrievacie fľašu naviac.