Je samozrejme samozrejmé , že keď každá osoba podstupuje programu vhodnosti alebo úbytok hmotnosti , v akomkoľvek postavení , chceli by si ich tvrdú prácu a úsilie sa oplatí v dlhodobom horizonte . Väčšina ľudí v týchto prípadoch bude nepochybne zaoberať myšlienkou dosiahnutie ich požadovaných výsledkov tak rýchlo , ako je to možné , ale tam je málo žiadny dôvod naprázdno v krátkom časovom období , ak sú výsledky vo nemôžu byť zachovaná . V prípade vhodnosti , mohlo by to byť doložené schudnúť len získať späť takmer ihneď alebo snáď dosiahnutie vyššej úrovne ochrany zdravia , ktoré zmiznú v okamihu oka z ktorých ani jedna samozrejme je naozaj životaschopné preferencie . To však už bolo povedané , z nekonečnej rady kurzov a programov sú k dispozícii po celom svete dnes budú vždy tie , ktoré poskytujú veľmi málo myšlienka v dlhodobom horizonte , a namiesto toho sa sústrediť len na rýchlu opravu výsledkov , prirodzene vedie ku sklamaniu a dokonca aj možných zdravotných problémov . Našťastie však existuje jeden konkrétny osobný tréner obľúbený s možnosťou dodať aj rýchle a trvalé výsledky , čo je fitness topánka camp.A relatívnym nováčikom na osobný fitness svete , kemp je v podstate jedným z najúčinnejších a vysoko vplyvu metód výsledky riadenia tak rýchlo , ako je to možné , zatiaľ čo vrátane opatrení , aby boli výsledky sú uchovávané pre život . Z pohybových kurzov samotných na mieru stravovacích plánov a rozsiahle následnej starostlivosti , to je jeden príklad z tréningu , ak bola dlhodobo zdravie a trvalé prínosy sú proste nikdy afterthoughts .