Trpíte panickej poruchy? Ak žijete v neustálom strachu, že záchvat paniky, ktorý ste práve mohli. Ak ste mal niekoľko útokov a neustále obávať, že ďalšie, musíte vidieť zdravotníckym pracovníkom. Prečítajte si o to zistiť, prečo ľudia majú záchvaty paniky, a čo môžete urobiť, aby liečiť them.What je záchvat paniky? Ak ste zažil jeden skôr, budete presne vedieť, čo to je. Ale to môže byť ťažké pochopiť, ak ste prešli skúseností a snaží sa pomôcť milovaného človeka. Paniky nie je nebezpečný, ale je to reálne. Z ničoho nič je ohromujúci strach. Vaše srdce je pretekanie a máte problémy s dýchaním. Trpíte závratmi, nevoľnosťou a tras, potenie a triaška nekontrolovateľne. Vaša hlava vám hovorí, že to nie je možné, ale vaše srdce pocit, že to vybuchne a vy sa chystáte zomrieť, alebo sa zbláznil. Môže sa to zdať, ako by to nikdy neskončí, ale celá epizóda trvá asi desať až dvadsať minutes.Why ľudia majú záchvaty paniky? Experti nevedia, čo presne spôsobuje záchvaty paniky. Keď sa naše telo vníma nebezpečenstvo, reaguje buď pripravuje na útek alebo situáciu riešiť. Toto sa nazýva "útek alebo útek". Keď sa to stane, dostaneme výbuch energie, naše tep a dýchame ťažko. Paniky nastane, keď je táto situácia nastane, keď nie je tam žiadny skutočný danger.It je veril, že panická porucha príde počas stresujúcich životných prechodov, ako je ísť preč na vysokú školu, manželstvo, rozvod, alebo nové bábätko. Niektorí ľudia majú záchvaty paniky, ako skoro ako 15 rokov. Mnoho ľudí verí, že stres a /alebo zlá strava môže spôsobiť záchvaty paniky. Jedna z najlepších vecí, ktoré pre boj s panickou poruchou je jesť vyváženú stravu. Zníženie príjem kofeínu a znižovanie stresu prostredníctvom cvičenia sú aj iné spôsoby, ako zabrániť záchvaty paniky, než sa start.As bolo uvedené vyššie, kľúčovým príznakom panickej poruchy je pretrvávajúci strach z budúcich záchvaty paniky. Tento strach sa dá ľahko udržiavať trpiaci plnenie ich bežných denných činností. Napríklad, ak záchvat paniky došlo v obchode s potravinami, môže poškodený začať vyhýbať obchody s potravinami zo strachu z ďalšieho útoku. Vzhľadom k tomu nemáme naozaj vedieť, prečo ľudia majú záchvaty úzkosti sa zdá rozumné, aby sa zabránilo niektorým určité miesta. Ale ak neriešenie, môže tento strach vyvinúť do niekoľkých rôznych fóbií. Je to veľmi bežné, že trpiaci pocit, že jediné bezpečné miesto je vo vnútri domu a rozvíja sa strachom dverami. Liečba panickej poruchy je potrebné nájsť pred fóbie príliš ďaleko z ruky.