V celej krajine majú štáty závesom fajčenia vo verejných priestoroch. Početné obchodnej organizácie sú zodpovedné odvykanie od fajčenia, a sankcionovanie pracovníkov, keď fajčiť počas pracovnej doby. Ľudia, ktorí fajčia, statočný zlé počasie a dážď, dážď so snehom alebo sneh, a dym preč, ako najrýchlejšie môžu, aby sa vrátil do práce. V niektorých mestách, fajčenie je rovnako kontroverzný ako drogovej závislosti. Pretože ľudia sú si vedomí výhod, zákaz fajčenia, značný počet z nich pracuje, aby sa pokúsili nájsť spôsob, ako prestať fajčiť. Existujú tri zložky do fajčiarskeho návyku: 1. Fajčenia pre relaxáciu a potešenie, je asi 45 percent z toho dôvodu, že ľudia aj naďalej smoke.2. Ďalším dôvodom, že ľudia aj naďalej fajčiť, je v bezvedomí spojenie medzi cigaretami a príjemných miest alebo činností. Potom zakaždým, keď sa do tohto prostredia, dostanú chuť. Napríklad, ak osoba vplyvom sledovanie televízie s fajčením, stanú sa stabilizuje nefajčite pri sledovaní televízie. Potom zakaždým, keď individuálne sleduje televíziu, on alebo ona bude chcieť cigaretu .. To je asi 45 percent z fajčenia addiction.3. Nikotínu v skutočnosti vytvára fyzickú závislosť. O desať percent dymu je dôvod, prečo ľudia kvôli tejto závislosti .. Ak človek prestane fajčiť, telo skutočne metabolizuje všetky nikotínu v ako malý ako tri dni! Škála možností boli vyvinuté s cieľom pomôcť ľuďom nájsť spôsob, ako prestať fajčiť. Najmenej nákladný spôsob, ako prestať fajčiť, ktorá je hradená väčšina poisťovní, je nikotínové náplasti. Tieto opravy, ktoré sú ľahko použiteľné, sú použité na jeden deň a môže byť vylučovaný pod človeka oblečenia. Problém s týmito škvrnami, však je, že náplasti sú veľmi prospešné. Vzhľadom k tomu, záplaty zaoberať iba fyzickú závislosť, ktorá tvorí len jednu desatinu zvyku, len asi sedem percent ľudí, ktorí používajú túto metódu uspieť. Takmer rovnaké percento úspešnosti je skúsený osoby, ktoré používajú nikotínové žuvačky alebo pastilky. Menej ako jeden z desiatich klientov, ktorí používajú tieto metódy úspešne s týmito spôsobmi, ako prestať fajčiť, ako dlho ako šesť mesiacov. Navyše, tieto výrobky majú nežiaduce účinky. Nikotínové žuvačky alebo pastilky, sú často dráždi ďasná jednotlivca, rovnako ako pery, zatiaľ čo mnoho ľudí má kožné problémy pod náplasti. Pamätajte si, že tieto výrobky zaoberať len fyzickej závislosti, ktoré tvoria iba asi jednu desatinu habit.Still ďalšie stratégie je realizácia poradenstvo a programy pre odvykanie od fajčenia. Tieto programy zahŕňajú techniky modifikácie správania a intenzívnu informácie o negatívnych výsledkoch fajčenia. Tieto stratégie sú trikrát tak prínosná, ako nikotínu náhradné terapiou, tieto stratégie pracovať po dobu asi jednej do piatich persons.several fajčiarov sa snažili programy Laserové ošetrenie pomôcť prestať fajčiť. Táto metóda je často hradia z poistenia, aj keď je to nové. Experimentálne štúdie vedenej Food and Drug Administration (FDA) sa však zistilo, že tieto úpravy nie sú účinnejšie ako placebo. (Placebo je výsledok, ktorý sa stane, keď si ľudia myslia, že dostávajú liečbu, ale v skutočnosti nie sú.) Ďalším zo spôsobov, ako prestať fajčiť, sa zdá byť o niečo úspešnejší ako v predchádzajúcich stratégií. Počas jednej výskumnej štúdie bolo fajčiari vzhľadom zábery, ktoré im pomôžu prestať fajčiť odnášať "bzučanie" na nikotíne zhone. Táto technika, v počiatočných fázach testovania účinnosti, ak sa zdá, že je užitočný pre 15 percent osôb, ktoré sa pokúsil o to. Hypnóza je alternatívny prístup k pomoci klientom prestať fajčiť. Hypnóza sa zaoberá výučbou podvedomie automaticky nahradiť ďalšie činnosti pre vytvorenie odpočinok a pokoj, namiesto cigariet zvyku. To je tiež používa na odstránenie alebo "uhasiť" behaviorálne reakcie, ako je spojenie medzi fajčením a popísané činnosti vo vyššie uvedenom príklade, takže fajčiar stratí potreba fajčiť, keď v prostredí, ktoré spúšťajú predtým it.Male pacientov Zdá sa, že vyššia úspešnosti s hypnózou odvykanie od fajčenia ako ženy. Jeden pozitívny aspekt seba hypnózy fajčenie zastavenie, však je, že v porovnaní s osobami používajú náhradnej nikotínovej ako metódy, ako prestať fajčiť, nie sú tam žiadne nežiaduce vedľajšie účinky. Ďalším pozitívom je, že hypnózy sa venuje deväť desatín súčasť závislosť, ktorá je psychologický, pretože na rozdiel od iných postupov, ktoré pracujú len proti desatinu kus, ktorý je v závislosti fyzickej. Preto hypnóza má za následok oveľa väčší úspech liečby, než vyššie uvedených prístupov na odvykanie od fajčenia. Obvyklé hypnózy prístupy môžu priniesť 35 percent úspešnosti, zatiaľ čo Ericksonian hypnózy môže ponúknuť 50% alebo vyšší liečebný success.A novšie, inovatívne, a rozhodne užitočnejší prístup, ktorý podporuje klientov zahladiť fajčenie závislosť je Neuro-lingvistické programovanie, alebo NLP. Táto technika je oveľa užitočnejšie ako ustanovených štýlov hypnózy prestať fajčiť, pretože sa vyhýba spoliehanie sa na post-hypnotické návrhy vôbec. Väčšina klientov, ako sú ľudia, ktorých myšlienky sú kritické mysliteľa, sú odolné voči post-hypnotické návrhy. Vďaka NLP, je v bezvedomí vyškolený zamerať sa na veľmi mentálnych vzorcov, ktoré vytvárate psychickú závislosť na fajčenie cigariet, vykoreniť ho! Premyslené NLP prestať fajčiť stratégie ponúka vyškolený terapeut NLP môže sľúbiť účinnosť rýchlosť až 70% alebo viac. Zhrnutie: Väčšina metód odvykania fajčenia pokuse o použitie náhradnej nikotínovej terapie ako spôsoby, ako prestať fajčiť. Ostatné terapie, rovnako ako sedenie pre odvykanie od fajčenia a poradenstvo, práca na pomoc myseľ nájsť spôsoby, ako prestať fajčiť. Kým hypnózy je účinnejší než iné prístupy, najmä s mužských pacientov, väčšina ľudí si ho ohodnotiť ako najvýhodnejší spôsob, ako prestať fajčiť. NLP, ktorá sa zameriava na duševné aspekty fajčenia, vlastne pomáha jednotlivcom, aby zmenili svoje mentálne modely, ktoré im pomôžu prestať najviac successfully.Since deväť desatín človeka závislosti na fajčení je psychologický, tieto stratégie sú neporovnateľne úspešnejší než len výmenou nikotínu a liečenie jednu desatinu časť zvyku, ktorý je physical.Conclusion: veľa relácií pre odvykanie od fajčenia, ako sú náhradnej nikotínovej terapie a poradenstvo boli vyvinuté. Tieto techniky sú zvyčajne často menej než 20 percent úspešný. Naproti tomu, hypnóza ponúka consideratbly vyššiu pravdepodobnosť účinnosti. NLP je najúspešnejší zo všetkých pri pomoci klientom efektívne prekonať psychologickú povahu ich zvyku a realizovať oveľa väčší úspech pri realizácii svojho cieľa stať sa bez dymu.