Nič nemôže byť viac nepríjemné, než Paruesis pre niektorých ľudí musí riešiť každý deň. Tento syndróm sa označuje ako zlyhanie niektorých ľudí močiť pred ostatnými av niektorých prípadoch niektorí ľudia pocit, že oveľa pohodlnejšie jednoducho cítiť pohodlne pomocou stánok skôr ako používať toaletu. Existujú niektorí ľudia, ktorí necítia hesistant vôbec močiť na verejných toaletách na druhej strane je situácia úplne iná s ľuďmi, ktorí trpia týmto syndrómom, ktoré sú nepohodlné používať verejnú bathrooms.There sú rôzne stupne, ktoré sa môže pohybovať paruresis ho môžu byť mierne syndróm a tiež to môže mať podobu veľmi extrémny syndrómu, čo je opäť veľmi trápne situácie pre osoby trpiace ktoré musí byť kontrolovaná lekárom včas, inak môžete začať robiť liek aj doma s nejakou ľahkou steps.Since tu nie je uvedené vysvetlenie paruresis, existuje šanca, že veľa lekárov a terapeutov nemusia byť vedomí syndrómu, a tak došli k záveru, ako súčasť sociálnej úzkosti. To môže veľmi nebezpečná vec riešiť na dennej báze, pretože to môže nechať v situáciách, kde by ste mohli skončiť zrušením schôdzky a odložiť dôležitú prácu, pretože ich nekontrolovateľné nutkanie na močenie, ktoré majú v držbe po dlhú dobu, pretože chcú vyhnúť to robí inde. Ak nechcete, aby sa situácia ísť z ruky, je dôležité kontrolovať a včas Nižšie sú uvedené kroky, ktoré môžete sledovať-Ľudia, ktorí sú v počiatočných fázach môže začať tým, že spotrebuje menej likvidné, ale že je potrebné venovať náležitú starostlivosť pri tom, pretože to môže spôsobiť ich dehydratáciu. Preto by ste sa uistiť, na udržanie rovnováhy. Ak sa chcete cítiť pozitívne a motivovaný je vždy odporúča sa podeliť o svoje skúsenosti a problémy Vašich chlapi, ktorí chápu a bude vždy ocení vašu tvrdú prácu, ktorá môže byť veľmi prospešné pri liečbe to ešte rýchlejšie. Avšak, môžete tiež zvoliť, aby sa pokúsili kognitívno behaviorálnej terapie. Ak sa rozhodnete ignorovať svoje sociálne nervozitu a začať správať ako normálny spôsobom si môžete pomôcť sami v tejto bitke na ostych a tiež budete musieť dostať svoju zónu pohodlia uspieť, ktoré bude vaša situácia lepšia. Kedykoľvek idete na verejné toalety sa vždy snaží využiť kúpeľne, ktoré obsahujú rozptýlenie v nich. Môžu to byť čokoľvek, je tu veľa toalety, ktoré majú upokojujúcu hudbu na pozadí na toalete alebo fontánu v ňom. Je to preto, že tieto umyvárne sú určené najmä pre účely paruresis, aby ľudia mohli cítiť pohodlne v priebehu celého procesu. S cieľom získať nad syndróm rýchlo jedna vec, ktorá môže byť veľmi prínosné, vás je vaša vôľa bojovať so situáciou, kde nájdete to náročné. A budete musieť dávať pozor na seba, ak budete mať dobrý výkon, zistíte, že je normálne a jednoduchšie ako ostatní ľudia ísť na záchod aj v prípade, že to nie je naliehavosti.