Existuje veľa ľudí, ktorí dnes trpia plachý močového mechúra a hľadáte sortiment procedúr, ktoré im môžu pomôcť riešiť situáciu a hrozné bolesti. Shy močového mechúra je tiež známy ako syndróm, ktorý je Paruesis neschopnosti ľudí močiť pred ostatnými. Zo všetkých situáciách ľudia zažiť najviac pri použití verejnej toalety, cíti váhania použitie verejných kúpeľne a na druhej strane existujú aj ľudia môžu jednoducho ísť do akejkoľvek toalete nájdu. Tento syndróm účinky rôznych ľudí v rôznom stupni, môže siahať od veľmi miernej až extrémne situácie, pretože pre niektorých ľudí jeho veľmi nepríjemné situácie, a tam sú ľudia, ktorí ich tiež ťažké vysporiadať sa s ňou domov. Pretože mnohí lekári a terapeuti nie sú vedomí tohto syndrómu, je často daná forma úzkostné poruchy. Shy močového mechúra je potrebné liečiť včas a aby si urobte si pohodlie čúrať na verejnosti, pretože je zvyknutý byť liečená včas, môžu podmienky zhoršia a drží močový mechúr po dlhú dobu môže dať nežiaduce účinky na vaše zdravie. Existuje niekoľko krokov, ktoré je potrebné prijať, aby sa liečiť plaché bladder.1. Menej príjem tekutín-Ak sa chcete dostať cez hanblivý močový mechúr, prvá vec, ktorú môžete urobiť, je piť menej tekutín. To vám pomôže, aby sa menšie využívanie verejných toaletách, ale na druhú stranu to bude nechať otvorené dehydration.2. Použite menej navštevovaný toalety-Je odporúčané nepoužívať veľké a preplnené záchody, čo je dôležité v niekoľkých prvých fázach liečby. Ak sa rozhodnete ísť do preplnených toaletách, budete sa cítiť vedomie a budete sa cítiť neisté čúrať pred others.3. Počúvajte hudbu, alebo hovoriť priateľovi je to jedno z najlepších a snažil riešenie pre liečenie plachý močový mechúr, pretože to bolo si všimol, že hlavným dôvodom pre plachý močového mechúra je ticho v toaletách čo ešte viac vedomí použiť toaletu pred ostatných. Takže ak chcete hudbu alebo hovoriť s niekým, nebude to robiť si vedomí a budete mať pohodlie počas celého princess.4. Neustále opakujú, mali by ste mať na opakovanie si proces bude verejné toalety, pretože ak si to pravidelne, že vám pomôže cítiť uvoľnene za určitých podmienok. To ešte funguje lepšie, keď idete cikať na work.Following vyššie uvedených tipov starostlivo vám pomôžu prekonať pohostinnosťou plachý močového mechúra. Proces vytvrdnutia funguje dobre, ak budete cítiť uvoľnene po močení po určitú dobu počas dňa. Ak ste spokojní s rutinou, budete sa cítiť vôbec nepríjemné alebo trápne ísť na toaletu aj pre 3 až 4-krát denne. Ak chcete vidieť efektívnejších výsledkov, môžete skúsiť pomocou mnohých verejných záchodoch, ako môžete pomocou myslenia len stál v prednej časti pisoára je úspech, či máte močiť, alebo nie.