Pravdepodobnosti si myslíš, že si tak môže byť jedným z mnohých 750000 obyvateľov nás, ktoré zažijú močového mechúra problém, často známy ako intersticiálna cystitídy. Intersticiálna cystitída je určite močového mechúra situácia, ktorá spôsobí, že niekto typicky močenie alebo majú nutkanie na močenie často, občas s vynikajúcou nepohodlie. Veľa ľudí samozrejme nie sú vedomí toho, že to môže byť skutočná choroba a často príležitostiach, ich výzva ide diagnostikovaných a keď nie je správna liečba. Pod je päť tipov, vyrovnať sa s intersticiálna cystitis.Grasping vyrovnať s Vašimi ukazovateľov môže pomôcť k výhodnejší oceniť váš problém a uľahčujú ponúkať s ním značne better.one. Získať kvalitný program pomoci na mieste. Tam by mohlo byť obdobie, ak vaše údaje môžu byť veľmi dobre veľmi stresujúce a môže obmedziť schopnosť robiť každý deň, problémy. To môže byť, v ktorom fantastická pomoc stratégia môže pomôcť. Často sú tam na pomoc si poradiť podporovaný každý deň aggravations a pomôže vám sa dostať z ťažkej days.two. Dobrý diétny program. Hoci tam nie je vedecký dôkaz pre pomoc dojem, že odosobnenie sa z niekoľkých jedál môže pomôcť, že väčšina ľudí, ktoré majú toto ochorenie hovoria, že ich príznaky alebo symptómy môžu byť znížené, keď sa odvrátila táto potraviny, alkohol, korenené veci, kofeín a /alebo citrusové jedlá, sýtené nápoje, čokoláda, paradajky, vitamín C vrátane množstva určeného fruits.By oprostenie od týchto druhov problémov, môžete obmedziť množstvo kyseliny, ktorá pôjde do močového mechúra, ktoré by mohli dráždiť ochorení, čo vyvolalo budete oveľa viac soreness.three. Vyhýbať fajčenie cigariet. Fajčenie cigariet môže dráždiť močový mechúr a boli testované, aby sa kľúčové vedenie rakoviny močového mechúra. V prípade, že ste fajčiar, môže najpôsobivejšie problém môžete urobiť pre seba byť prestať používať tobacco.four. Vhodné fyzické cvičenie. Existujú rôzne klientov, ktorí by prisahať, že tam je redukcia známok z dôvodu navštevovať prácu von. Možno, že je to iste, pretože k posilneniu svalové skupiny pomáhajúce telu ponúknuť s problémami oveľa viac effectively.five.Bladder cvičenia. Mnoho jednotlivcov majú nádherný zníženie z utrpenia, a dokonca znížiť frekvenciu epizód žiadajú veľa trénovať postupy. Tento druh nápravy trénuje močový mechúr močenie vo vybraných situáciách, spoločne s individuálnou učia voľný čas riešenie, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa v medzi breaks.When odpočiváreň sa chystáte podstúpiť použitia tento problém, a preto sa na pozore metód, aby prvky, jednoduchšie a jednoduchšie, potom rady a tipy už bolo uvedené vyššie môže byť len chcem, ktoré môžete potrebovať. Rovnako ako zriadenie akejkoľvek liečby alebo rutina, poraďte sa so svojím zdravotníckym pracovníkom pre výrobu istý, že si vediete, čo na zemi je ideálne, aby vyhovoval vašim potrebám spolu s vašou jedinečnej situácii.