hiátová hernia Prírodné Cure výhřez môže dôjsť, keď je slabosť vo svaloch pri otvorení membrány. To spôsobí, že malý otvor. Niekedy sa horná časť žalúdka sa hrabať prostredníctvom tohto otvoru a a uviaznu. Najčastejšími príznakmi sú kyslý reflux, pálenie záhy, grganie časté, bolesť na hrudníku a nausea.There mnoho prírodných spôsobov, ako priniesť úľavu a uzdravenie pre túto podmienku: jesť menšie porcie častejšie, namiesto 3 veľkých jedál, ktoré pohltiť stomach.Avoid alebo výrazne znížiť citrusové plody, potraviny, ktoré sú mastné, vyprážané, korenené alebo na báze paradajok, čokoláda, kofeín, alkohol a nicotine.Wait aspoň 3 hodiny po jedle, než sklonil sa nad alebo poležiačky down.Maintain zdravé weight.An jablko deň vlastne robí help.Marshmallow prináša upokojujúce relief.A lyžičku medu v pohári vody zmenší symptoms.Eat veľa fiber.Drink množstvom water.Some bylín pomôžu, ako Brest, kostihoj lekársky, ibištek pepsín, koriander, sladké drievko koreň, semená feniklu, olej z pupalky dvojročnej, ovce šťavel, orech čierny a mučenky. Sa ako práškovej forme v zmesi s vodou, alebo ako capsule.Strengthen svaly. Skúste chôdza, plávanie a ďalšie mierne cvičenie na hrudník a brucho, 3 krát týždenne, po dobu 15 minút každé zasadnutie. Počkajte niekoľko hodín po jedle, pred exercising.Gently masírujte hornej časti brucha a dvakrát day.Wear voľné oblečenie. Tesné oblečenie budú vyvíjať tlak na stomach.Eliminate stresu. Hlboké dýchacie techniky, meditácie a jóga sa help.Prop sa hlavu postele. Používajte drevené alebo betónové bloky. Vyskúšajte rôzne veľkosti nájsť výšku, ktorá zmierňuje príznaky najviac. Získať niekoho iného ťažkého lifting.Find chiropraktik alebo masážne terapeut, ktorý vie, ako manipulovať žalúdka a prípadne priniesť prietrže down.You môže byť schopný jar žalúdka späť na svoje miesto seba. Keď sa prvýkrát prebudíte, vypite pol litra teplej vody. Postavte sa na vaše prsty, potom pokles rýchlo päty početné times.Severe hiátová prietrže sú zriedkavé, ale veľmi závažné. Ak sú prirodzené metódy nepomôžu, navštívte svojho lekára pre iné options.For viac informácií o prírodných liekov pre Hiátová www.refluxremedy.com prietrže dnešnej návštevy!