paruresis je vážna vec, ktorá môže naozaj dať tlmič na veľký deň. Jeho neschopnosť močiť pred ostatnými, a proste cítiť pohodlne používať stánok skôr ako používať toaletu. Ľudia s týmto syndrómom váhania skúsenosti s používaním verejnej kúpeľne na rozdiel od ľudí, ktorí si len ísť do akejkoľvek toalete ale narazili na. Paruresis môžu siahať od bytia mierneho syndrómu veľmi extrémny a jeho veľmi trápnej situácii pre ľudí trpiacich, ktoré musia byť kontrolovaná lekárom, alebo si môžete urobiť paruresis liečiť aj doma. Je možné, že veľa lekárov a terapeutov nemusia byť vedomí syndrómu a to je tiež diagnostikovaná ako sociálna úzkosť. Paruresis môže zničiť osôb život, pretože ľudia majú tendenciu k zrušeniu schôdzky, a odložiť prácu, ktorá môže byť pre nich dôležité, pretože je ťažké držať ich nutkanie ísť na záchod na dlhú dobu to je dôvod, prečo sa zabránilo ísť von z domu. Podmienky môžu byť horšie, ak nebude syndróm liečiť včas. Nasledujúce body vám môže pomôcť prekonať tento syndróm. Začiatočníci môžu začať konzumovať menej tekutiny, aj keď to môže spôsobiť dehydratáciu. Preto by ste sa uistiť, na udržanie rovnováhy. Zdieľať svoje skúsenosti a problémy Vašich chlapi, ktorí chápu vám dobre a uvedomiť si vašu tvrdú prácu pri prekonávaní syndrómu môže pomôcť liečiť ešte rýchlejšie. Môžete tiež skúsiť kognitívno behaviorálnej terapie. Ak máte ignorovať vaše sociálne nervozitu a začať správať v normálnym spôsobom, ako ostatní ľudia k tomu vám môže pomôcť uspieť v získavaní zo svojej zóny pohodlia, ktoré bude vaša situácia lepšia. Skúste použiť kúpeľne, ktoré obsahujú rozptýlenie v nich. Rozptýlenie môže byť čokoľvek, veľa byť upokojujúcu hudbu na pozadí na toalete alebo fontánu v ňom. Tieto toalety sú špeciálne navrhnuté na účely paruresis a to robí ľuďom pohodlne počas celého procesu. Na prekonanie paruresis, jedna vec, ktorá môže byť veľmi užitočné pre vás, sa stretáva so situáciou, kde nájdete výzvu. Ak sa budete držať dobrý výkon, bude pre vás jednoduchšie, rovnako ako ostatní ľudia ísť na záchod aj v prípade, že to nie je naliehavosti. Nikdy nie je jasné, logické vysvetlenie za paruresis pretože závisí predovšetkým na biologické reťazca a starať sa o dieťa. Niektorí ľudia majú tak silné emócie tohto syndrómu, že dont dokonca súhlasí s tým, že Paruresis.All vyššie uvedené techniky nie sú príliš zložité vykonať. Avšak, ak budete postupovať správne, budete určite všimnete rozdielu v spôsobe, akým budete riešiť s chorobou zo dňa na deň, a máte pocit, psychicky spokojný tým, že úsilie. Pocit rozpakoch, stresu a frustrovaní vás nikam nevedia namiesto toho bude váš stav ešte horší.