Zápcha môže byť definovaná ako porucha charakterizovaná tela neschopnosti sa pohybovať čreva slobodne a správne. Sušenie a vytvrdzovanie stolice v konečníku vedie k veľmi ťažko a namáhanie po dlhé hodiny pri pohybe čriev. Preto proces prechodu čreva je veľmi bolestivé pre človeka pri zápche. Nadmerná námaha môže občas viesť k ďalšiemu ochorenie nazýva hromady. Jedna stolica každý deň je obvyklý priebeh pohybu čriev. V závislosti na počte pohyb čriev, zápcha môže byť klasifikovaná ako akútne, ťažké a chronické. Náhle alebo nedávno vzniknutými zápchy uprostred normálnej črevnej pohybujúce vzoru sa označuje ako akútna zápche. Všetci sme zažili Akútna zápcha nejaký čas alebo iný. Chronická zápcha je ten, ktorý trvá dlhú dobu. Menej ako jedna stolice za týždeň sa označuje ako ťažké zápche. Zápcha produkuje symptómy, ako je riedke stolice a pôsobí pri prechode stolice, priechod tuhej stolice, pocit neúplného vyprázdnenia čreva, povlak na jazyku, zápach z úst, bolesti hlavy, závraty, strata chuti do jedla, výskyt vyrážok, bolesti brucha, zvracanie a nevoľnosť, tmavé kruhy pod očami, nevysvetliteľný úbytok hmotnosti, kyslosť, vredy v ústach, varixov a krvácanie z konečníka. Základných príčin zápchy spočíva v oneskorené alebo pomalý pohyb trávenie jedla cez hrubého čreva. Pri trávení potrava prechádza hrubého čreva, hrubého čreva absorbuje vodu z nej, a tak sa vytvorí odpadového materiálu alebo stolice, ktorá je pritlačená k konečníka pomocou svalovej kontrakcie v hrubom čreve. Keď hrubého čreva absorbuje všetky alebo viac vody, než je obvyklé, stolica sa stáva extrémne tvrdé, suché a lepkavé a príliš ťažké byť odovzdané počas pohybu čriev. V tomto prípade, sa hovorí, že osoba, zápchu. Výskyt zápchy môže byť pripísané tieto faktory: 1. Aging2. Nadmerná konzumácia mlieka a mliečnych výrobkov products.3. Nízka vlákno diet4. Nedostatočné voda intake5. Nepravidelné stravovanie habit6. Inactivity7. Slabá brušnej muscles8. Stress9. Brániť často nutkanie čreva movement.10. Nepravidelné rutinné čreva movement11. Nadužívanie preháňadiel má za následok slabé hrubého muscles.12. Lieky ako omamné lieky proti bolesti, antidepresíva, antikonvulzíva, železné doplnky, niektoré antacidá etc.13. Dráždivého čreva syndrome14. Niektoré choroby, ako je hypotyreóza, Parkinsonova choroba, poranenia miechy, roztrúsená skleróza, sklerodermia, depresie, diabetes, nádory hrubého čreva, hrubého čreva zotrvačnosti, pseudo-obštrukcie etc.15. Hormonálne výkyvy počas tehotenstva, menštruácie, menopauza etc.Home opravné prostriedky pre Constipation1. Jedzte domáci chlieb vyrobený z jednej časti pšenice a obe časti čierne gram prášku spolu s struku. To zaisťuje efektívnu očistu bowel.2. Varte 10-12 suché, hrozno bez kôstok v mlieku. Pite mlieko a žuť hrozna po večeri. Jedná sa o efektívny domáci liek na constipation.3. Jesť mango v hojnosti. Mango zmierňuje constipation.4. Vezmite si termín namočené v mlieku spolu s mliekom. Tým sa zabráni constipation.5. Jedzte guava skoro ráno nalačno. Jedná sa o efektívny zápcha cure.6. Piť pol šálky šťavy kapusty 2 krát denne. To pomáha zbaviť constipation.7. Vypite pohár plnú mrkvovej šťavy zmiešanej s džúsom špenátom a získať slobodu od constipation.8. Pite zmes pol šálky olivového oleja a pol šálky pomarančového džúsu denne. To lieči constipation.9. Vezmite 3-4 lyžice ricínového oleja pravidelne skoncovať s constipation.10. Vypite pohár teplej vody zmiešaním k tomu, limetkovej šťavy a štipku soli. To poskytuje úľavu od constipation.11. Pitie vody uložené v medenej nádobe cez noc, čistí črevá dôkladne.