Ak hľadáte na chudnutie, potom je pravdepodobné, že chcete dosiahnuť rýchle weightloss. Existujú diéty, ktoré vám pomôžu urobiť to a väčšina z nich bude pracovať skoro rovnakým spôsobom. Zóna Diéta je jedným z najnovších stravy a obsahuje niektoré základné princípy Atkins, ktoré vám pomôžu schudnúť rýchlo. Pretože to nie je tak prísne ako Atkins a tiež zdravšie stravovacie návyky, môžete použiť túto diétu, ak chcete schudnúť rýchlo. Rýchle weightloss je niečo, čo mnoho ľudí, ktorí majú nadváhu chcú. Nechcú bojovať za rok počítanie bodov alebo jesť špeciálne potraviny tak, aby sa na dvoch libier týždenne, ale chcú niečo, čo im pomôže schudnúť rýchlejšie a bude naozaj pracovať pre nich. Tí, ktorí sú najlepšími kandidátmi pre zónu stravy sú tí, ktorí majú aspoň 20 libier stratiť a sú odhodlané k diéte a chudnutí tým, že po stravy. To môže dobre fungovať pre každého, kto sa zaujíma o chudnutí, ale musí dodržiavať diétu a nie podvádzať. Tak, že veľká časť diéty dnes prácu, ktorá vám umožní schudnúť rýchlo, je, že idú vysoko na bielkoviny a odstrániť alebo vyhnúť sa sacharidy. Sacharidy nie sú spracovávané rýchlo v tele a sú prevedené na tuk, kde sa nakoniec zostať na tele. Sacharidy patria ovocia, zeleniny a chleba. Majú mať vplyv na tráviaci systém, pretože sú oveľa ťažšie pre telo spracovať, ako bielkoviny. Musíte jesť, ak sa chystáte schudnúť a nemôže myslieť, že môžete hladovať, aby tak urobili. Dôvodom, prečo mnoho diét zlyhá, je preto, že osoba, ktorá je diéta je v podstate hlad po celú dobu. To z nich robí zlý pocit a obvykle spôsobí, že im chcú jesť viac. Čoskoro sú preč strava a stravovanie, získava späť všetky váhy, ktoré stratila, keď boli hladní, a ešte niečo navyše. Dôvod, prečo sa deje preto, že telo sa vypne, pokiaľ ide o vypaľovanie kalórií, keď hladovať. Budete musieť poskytnúť sami s nejakým druhom látky tak, aby váš metabolizmus bude naďalej pracovať spáliť tuk. Najlepšie palivo pre telo je bielkovina, ktorá sa spáli hneď. Bielkoviny sú ryby, mäso a hydinu, rovnako ako strukoviny a vajcia. Tieto potraviny sú ľahko spáli a dať telu, čo potrebuje zvýšiť metabolizmus, aby mohli spáliť kalórie rýchlo. Pomocou diéty, ktoré zvyšujú príjem bielkovín a znížiť príjem sacharidov bude pracovať rýchlo, aby vám pomôžu schudnúť. Tí, ktorí sú vážne o chudnutí by sa držať jednej z týchto diét, pretože sa osvedčila nielen pracovať, aby vám niekto schudnúť, ale tiež môže byť prospešné pre telo, rovnako ako nemajú preťaženiu tráviaceho ústrojenstva.