Aby bolo možné urobiť si tehotenský masáž Tu je niekoľko steps.Step 1: Vyjadrite svoj čaká dievča ležať len v útulnom situácii? Uvedenie na zadnej strane nie je dobré pre obeh, že je tehotná. Plán pomôcť nájsť dievča útulný pozície, ktorú jej časť pomocou vankúša podoprel celú cestu až za chrbát pre help.Step 2: Zamestnávať priemerné napätie. Tehotenstvo masáž by nemali ukončiť veľké ťažkosti a väčšina nespôsobí žiadne nepohodlie. Použite mierny volanie, ktoré je trochu company.Step 3: Masáže pražec doska pozície, ramená a ruky. Tieto druhy miest držať veľa úzkosti. Použite pomocou stredná obtiažnosť svalového tkaniva na spodnej strane podvaly dosky a horné ramená. Poskytnúť stredne platí do rúk, uťahovací v niektorých zápachu oleja pre väčšie relaxation.Step 4: Jemne ponúk pár bez zápachu oleja na matky brucha. Žalúdok sa môže cítiť celkom napätá a pichľavý v tom, že tehotná rovnako ako pekný miesenie pomocou olej môže pomôcť hladkej túto osobitnú tieseň. Zabráňte akýkoľvek tlak, stačí trieť niekoľko ďalších olej do skin.Step 5: Do terapeutickej tehotenské masáže za to najmä v dolnej časti chrbta s jemne napätia. Za je dobrým zdrojom nepokoja počas tehotenstva vidieť, ako to podporuje značné množstvo váhy navyše. Utrácať peniaze výhradný pozornosť svalového tkaniva v dolnej časti chrbta, ktorá využíva jemné, dokonca pressure.Through, že bolesti chrbta liečba môže byť vykonaná tiež. Mnoho žien potrebuje späť liečba bolesti skrze pomoc massage.Step 6: Masáže svalového tkaniva nohy a dolnej končatiny. Použitie veľa neparfumované oleje, poskytuje vynikajúce nohy zotrieť a určitý umiernený tlak v kruhoch. Opotrebované nohy s možnosťou jednej tlakom nich bude teraz pozornosť. Buďte opatrní zastaviť polohy pätiek raz rubdown nohy, pretože by to mohlo byť odísť miesto pre contractions.Step 7: Masáž nôh. Tehotenstvo robí číslo s matkou, nohy a zakončiť pomocou vynikajúcej masáž nôh urobí relaxačné výsledok. Zabrániť členky, ale nezabudnite, spodná časť nôh, najmä lopty tejto pešo. Dobré odľahčenie musí byť obdivovaná v tejto oblasti.