Existuje veľa ľudí na tomto svete, ktorý má spať s niekým, kto chrápe, že celú noc. Títo ľudia sú vždy zaujímalo, prečo sa chrápanie neprebudí osobu, ktorá robí to, zvlášť keď je udržať je hore celú noc počúvať it.This nie je jediná vec, že ľudia budú musieť vysporiadať s, keď spí v rovnakej miestnosti ako iná osoba. Niektorí ľudia budú musieť vysporiadať s zubami nočných hodinách brúsenia, že mnoho ľudí, a to môže byť práve tak zlé ako počúvať niekoho chrápať celú noc long.If žijete s niekým, melie zuby celú noc, viete, aké nepríjemné to je pokúsiť sa zaspať. Väčšina z vás sa proste prevrátiť a dať vankúš cez hlavu v nádeji, že si môžete prehlušil zvuk ostatných osôb zuby pomaly brúsnych proti sebe. Samozrejme, že to nikdy naozaj funguje a vy skončíte to blíži dostatok spánku v noci, aby vaša rana ešte neznesiteľnejšie, než už sú pre vás. Dobrou správou je, že existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby pomohla seba a osoby, brúsny ich teeth.The prvá vec, ktorú by ste mali byť vedomí, že osoba, ktorá je brúsenie zubov nie je v skutočnosti vedia, že to robia. V skutočnosti sa jedná o úplne podvedomé pôsobenie na ich strane a že sa pravdepodobne s tebou hádať o tom ráno, keď sa niečo povedať. Ak majú problémy s bolesťami čeľuste alebo zubov, alebo zistia, že majú trvalé bolesti hlavy, každé ráno po prebudení, môžu v skutočnosti, že vy ste ten, brúsenie zubov, a nie them.You môže navrhnúť, že oni používajú ústa stráž, keď spať, a ak sú si vedomí, že oni sú tí, brúsenie zubov, môže to vlastne funguje veľmi dobre pre vás oboch. Ak máte pocit, že by to mohlo byť viac stresu problémy súvisiace skôr než čokoľvek iné, prinútiť ich, aby brúsiť zuby, možno budete chcieť, aby sa 30 minút pred spaním sa uvoľniť. Môžete si dať na nejaké relaxačnej hudby a obaja z vás jednoduchý meditáciu pred ľahu. To nemusí fungovať prvých pár nocí, ale nakoniec bude mať lepšie, čím to urobiť. To znamená, že lepší spánok pre vás aj osoba, ktorá je brúsenie zubov po celú noc, každú noc.