Žalúdočná kyselina reflux je bolesť prostý a jednoduchý. Áno, sú horšie veci, ktoré sa môže stať, ale tam je nakoniec málo, že ponúka väčší odpor, než majú negatívnu reakciu vášho tela jednoducho preto, že jesť alebo piť. Zdá sa, že nespravodlivé povedať, prinajmenšom. Musíte jesť žiť. To sa dozviete v živote 101. Jedlo je zásadný. Tak, ako je možné, že niečo tak zásadné môžete poslať telo do takej horiacej hnevu, že sa otáča ťa jesť dohromady? To jednoducho nedáva žiadny zmysel. Zdá sa, že ste narazili na situáciu, kedy víťazstvo je nemožné. Máte kyselina reflux.Stomach Kyselina refluxnej choroba je ochorenie, ktoré vzniká, keď enzýmy a kyseliny v žalúdku sa hyperaktivita, opustiť žalúdok a aby ich cesta do pažeráka. Dolného jícnového zvierača (LES) je guľatý svalová ventil, ktorý je umiestnený v dolnej časti pažeráka, hornej časti žalúdka. Hlavným cieľom tohto ventilu je umožniť jedlo a pitie prístup z pažeráka do žalúdka a zároveň chráni pažerák. Ventil sa otvorením, aby jedlo a pitie prejsť do žalúdka a potom ihneď po zatvorení aby kyselín, ktoré rastú aktívny, keď narazí na jedlo žalúdok neuniknú do esophagus.Often dobe je žalúdok abnormalita, ktorá je známy ako hiátová hernie. Táto abnormalita nastane, keď LES a hornú časť žalúdka nájsť cestu nad membránou, ktorá je predpokladám oddeliť žalúdka z hrudníka. Membrána obvykle robí skvelú prácu udržať žalúdočnej kyseliny v žalúdku, ale ak je podráždenie bránice zanedbáva správne robiť svoju "prácu končiť reflux.There žalúdočnej kyseliny sú spúšťače, ktoré môžu spôsobiť podráždenie žalúdka, ktorý by uľahčil žalúdočných štiav. Vyhnúť sa týmto spúšťačom môže znamenať odstránenie žalúdočných štiav a teší jesť znova. Tu je niekoľko vecí, ktoré by mohli byť spúšťacie kyslého refluxu: * Ak jete väčšie jedlo alebo ležíte hneď po jete, by to iste spúšť. Skúste jesť menšie porcie viackrát denne. Menšie jedlá sú jednoduchšie na tráviaci systém. Energie je potrebné pre vaše kyselín rozobrať menšie jedla je oveľa menej, než by bolo potrebné rozobrať jedlá, ktoré sú väčšie. Tiež sa snaží jesť 2 hodiny pred spaním. * Ak ste ten, ktorý miluje dobré limonáda alebo alkoholický nápoj, možno budete chcieť zvážiť prechod a snažia vodu. Voda je skvelá, ako to pomáha v tráviacom procese a upokojuje pažeráka. Voda je tiež známe, že stabilizovať žalúdočnej kyseliny. * Odstráňte citrusov, cesnaku a pikantné potraviny zo svojho jedálnička. Existujú spôsoby, ako si sviežim potraviny, ktoré nie sú nápor na váš tráviaci systém. Rozhodnúť sa pre alternatívy. Skúste výdatné ovocie, zeleninu a šaláty. Nielen, že váš kyslý reflux byť v pokoji, bude váš celkový zdravotný stav benefit.You nemusíte trpieť refluxu žalúdočnej kyseliny navždy. Skúste zmeny vášho životného štýlu, prínos bude tiež stojí za to.