Niet divu, že milióny ľudí znášať nejaké bolesti chrbta počas svojho života. Bolesť chrbta môže byť veľmi vysiľujúce a má schopnosť meniť svoje každodenné plány. Druh bolesti chrbta, že ľudia sa líšia v závislosti od typu základným problémom, ktorý sa spúšťa na bolesť a umiestnení. Môžete mať nižší, strednej alebo hornej časti chrbta a dokonca môže mať viac ako jedno miesto ovplyvnená súčasne. Chronická bolesť v chrbte, ktoré je trvalé a intenzívny môže mať negatívny vplyv na váš život. Na liečbu chronickej bolesti chrbta, mali by ste preskúmať celý rad možností liečby, aby videli, čo vám pozitívne výsledky. Neexistuje jediný spôsob, ako zaobchádzať s bolesťou chrbta, pretože každý má iný typ bolesti a budú reagovať odlišne na určité treatments.The najrozšírenejšie liečba je veľmi jednoduchá a nevyžaduje žiadne zdravotné poistenie alebo finančné prostriedky. Táto liečba je v podstate voľný. Všetko, čo potrebujete, je čas. Odpočinok a brať čas na uzdravenie je najlepší spôsob, ako liečiť bolesť v chrbte, pretože to je neinvazívna a nemá žiadne škodlivé vedľajšie účinky alebo komplikácie. Odpočíva dá svojim svalom čas na odpočinok. Svaly, ktoré sú napäté, alebo že boli zranení často len potrebujem nejaký čas na zotavenie prirodzene. K odpočinku, nemali by ste dať chrbát prostredníctvom akéhokoľvek stresu. Dont zdvíhať ťažké predmety alebo sa zúčastniť pohybových aktivít, ktoré môžu spôsobiť traumu alebo napätia. Odpočinok by sa robiť nemalo príliš, pretože by mohlo nepriaznivo ovplyvniť zapojené svaly. Odpočinok po dobu dlhšiu ako niekoľko dní by mohlo spôsobiť, že svaly oslabiť. Oslabené svaly v chrbte môže zabrániť návratu do normálneho života a spôsoby, ako zmierniť behaviors.Other chronickej bolesti chrbta zahŕňa cvičenia. Hoci zlé druhy cvičení môže pomôcť k zraneniu chrbta, môže byť právo druhy cvičení pomáhajú opraviť problémy, ktoré máte. Mnoho ľudí vykonáva nevhodne a cez vykonávať svoje svaly spôsobuje kŕče, slzenie a napätie. Cvičenie, ktoré sa zameriavajú na pretiahnutie a postupné použitie svalov môžu relaxovať svalové napätie a zmiernenie bolesti. Iné druhy cvičení, ako je Tai Chi môže byť efektívna pre mnoho ľudí. Tai Chi zahŕňa partnerstvo medzi mysľou a telom priniesť celkovú úľavu. Fyzikálna terapia môže byť užitočná forma cvičenia, ktorá kladie dôraz na strečing a svalovej činnosti, ktorý je špeciálne zameraný na uvedenie úľavu späť area.Another možnosti pre správu chronickej bolesti chrbta je použitie NSAID alebo nesteroidné protizápalové lieky. Tieto lieky môžu pomôcť kontrolovať a riadiť bolesť po určitú dobu a musia byť prijaté pravidelne ponúknuť trvalý úľavu. Tieto lieky znižujú zápal v oblasti a obmedziť bolesť pochádzajúce z nervov, ktoré sú vystavené. Vzhľadom k tomu, tieto lieky sú dostupné bez lekárskeho predpisu, budete môcť získať, bez príliš veľa úsilia. V situáciách, kedy vaše bolesti chrbta je veľmi perzistentné a všetky ostatné metódy zlyhali, môže chirurgické postupy, ako je foraminitomy alebo Rizotomie byť pre vás.