Tam sú vlastne rôzne formy herpes, ako genitálny herpes, orálny herpes, ovčie kiahne, mononukleóza a tam sú iní. Všetky formy herpes je spôsobená vírusmi, ktoré patria do Herpesveridae rodinnom vlastníctve zlou správou je, že herpes stále nemôže byť vyliečený. Akonáhle budete priťahovať vírus, zostane s vami až do konca svojho života. Avšak, tam je nádej. Existujú rôzne spôsoby liečby a je tu tiež veľa, čo môžete urobiť sami pre lepšiu kontrolu a znížiť herpes príznaky a outbreaks.In extrémnych prípadoch, niekto môže mať vážne herpes ohnisko so všetkými druhmi škaredé príznakmi každé 2-3 týždne. Teraz, s riadnu liečbu a rôzne zmeny v životnom štýle a v iných oblastiach, môže táto ohniská byť znížená na povedzme raz za 2 alebo 3 roky. A navyše to, že budú sprievodné príznaky môžu byť oveľa lighter.And verte mi, že to robí obrovský rozdiel, ak budete trpieť iba ľahké bolesti hlavy počas vzniku ohniska alebo ak budete mať horúčku, bolesti brucha, silné svrbenie a pálenie v genitálnej oblasti, bolesť svalov, opuchnuté uzliny a snáď všetky druhy ostatných problems.But teraz, poďme sa pozrieť, čo môžete urobiť, aby drasticky znížiť herpes ohnísk a uľahčiť herpes symptoms.Of kurz, existujú rôzne antivírusové lieky, ktoré potrebujú byť popísané lekárom, ale ja by som chcel hovoriť viac o rôznych formách zmeny životného štýlu a návykov, ktoré možno ľahko aplikovať a ktorá by vám malo umožniť výrazne znížiť herpes príznaky. * Majte zdravú a vyváženú stravu. Uistite sa, že jesť dostatok ovocia a zeleniny s cieľom posilniť váš imunitný systém * Vyhnite sa pitiu príliš veľkého množstva kávy, čierneho čaju a alkoholu - .. Všetky z nich môže oslabiť váš imunitný systém * Nepoužívajte nosiť džínsy alebo nohavice, ktoré sú veľmi tesné. * Je to tiež dobrý nápad, aby používal iba 100% bavlnenú spodnú bielizeň. * Obmedzte spotrebu cukru čo najviac. Nadmerná spotreba cukru bolo hlásených stimulovať herpes ohnísk. Použite stevia, javorový sirup alebo med organické kedykoľvek je to možné - ale sú aj oveľa zdravšie * Prax športové niekoľkokrát týždenne, ale nemá preháňať * herpes ohnísk sú často spôsobené stresom a únavou ... Takže, skúste sa vyhnúť stresujúcim meditácii čo najviac. Ak máte stresujúce zamestnanie, skúste meditáciu alebo jogu. * Uistite sa, že získať dostatok sleep.Again, budú tieto tipy a nápady neumožňuje zbaviť oparu, ale vám pomôže oveľa lepšiu kontrolu herpes ohnísk a zmierniť príznaky