Pálenie záhy sa stane, keď žalúdočnej kyseliny vstúpiť do žalúdka a dráždi nervy v pažeráku, čo spôsobuje bolestivé pálenie. Existuje mnoho spôsobov, ako pristupovať eliminuje pálenie záhy, vrátane rutinných zmeny, zmeny stravovacích návykov a riešenia, cez pult a lieky na predpis a chirurgie, v extrémnych zmien cases.Routine · Miesto spanie priľnavá, skúste oprel sa s niekoľkými vankúšmi, alebo spí v kresle na vlas. Gravity zabraňuje úniku kyseliny do žalúdka, a ležal tvárou k zemi môžu umožniť im sa vplížit do pažeráka, kde nepatrí. · Nefajčiť. Fajčenie bolo preukázané, že spôsobujú pálenie záhy, okrem ďalších závažných zdravotných problémov. · Zhodiť pár kíl. Pridané hmotnosť na hrudníku alebo brucha kladie tlak na žalúdok, čo spôsobuje kyslý reflux. · De-stres. Stres môže podporiť produkciu žalúdočnej kyseliny. Niečo tak jednoduchého, ako že niekoľko hlbokých nádychov môže pomôcť zabrániť vzniku pálenie záhy v blízkej future.Dietary Solutions · nejedzte veľká jedla. Skúste menšie, častejšie ty. Veľké množstvo potravín bombardovať žalúdka spôsobuje tlak a kyselinu akumulovať. · Pozrite sa na potraviny, ktoré jete. Niektoré potraviny môžu vyvolať pálenie záhy. Bežné nich patrí cibuľa, cesnak, kofeín, alkohol a citrus. Udržujte si prehľad o tom, čo nastaví ťa a vyhnúť sa tie potraviny. · Vypite šálku feniklu alebo harmančekový čaj. Keď sa napil, bolo preukázané, upokojiť alebo zabrániť pálenie záhy. · Vezmite zázvor. Všetky tri formy - tablety, čaju a kandizované - môže pomôcť zmierniť bolesť, pálenie záhy · Vypite pohár vody .. Pomôže vyprázdnenie žalúdka prebytočných kyselín. · Jesť jablko. Niektorí ľudia mali veľký úspech s niekoľkými plátkami. · Jablčný ocot môže pomôcť pri prevencii i liečbe pálenia záhy. Niekoľko lyžíc, ale horká, pomôže upokojiť pálenie záhy bolesť. Keď pridal sa k vode a užívať pred jedlom, pomôže zabrániť tomu, aby altogether.Medicines · Mnoho mimoburzovom lieky, ako TUMS a Mylanta, môže pomôcť zmierniť pálenie záhy, a niektorí dokonca prichádzajú s pridanou prospech extra dávky vápnika. · Lieky na predpis môže pomôcť zamerať sa na konkrétnu vec spôsobuje heartburn.o napríklad lieky, ako Nexium, Prilosec a Pepcid blokujú produkciu kyseliny. To pomáha ľuďom s príliš veľa žalúdočných agentov acid.o penenie pomôcť kabát žalúdka a chráni ju pred poškodením acids.o drogy ako Relgan môže pomôcť pohybujú veci cez tráviaci systém a posilňujú svaly pažeráka.