Schudnúť je viac než inthemind vo vašom tele ? . Pri programovaní vašej mysle , aby prijali väčšiu akciu , lossis nenútenej hmotnosť . Každá vec , ktorú urobíte , je 80 % psychológie a 20 % mechanika , čo znamená 80 % práve motivatingyou začať consumingbetter potraviny alebo robiť viac cvičenia a 20 % je jesť zdravo , alebo prevedenie exercise.Pleasure vs PainWe všetky odklon frompain a potešenie , nie sú žiadne odlišné . Premýšľajte o obdobie vo svojom živote , keď niečo také zlé , ste sa rozhodli začať change.When ktoré máte tothis miesto vo vzťahu alebo zamestnania , kde už je toho dosť , už couldput sa s ním viac a potom v tvare zmeniť . Môžete sa vzdialil od bolesti thesituation a začali hľadať lepšiu zábavu . Chudnutie isthe rovnaký , máte toreach bodu, keď hovoríte , " Nie viac, budem to byť lenivý a overweightever znova ! " takže canallow sami dostať túto situáciu tak , čo je nevyhnutné doint reakciu , ako schudnúť , nie je problém , youneed bolesti ústavu a potešenie inyour mysle a navyknúť itover a over.Take kus papiera a grafe dva stĺpce , jeden pre bolesť a jeden pre pleasure.Note všetky negatívy Začnete zažiť a budete sa cítiť v budúcnosti , ak nechcete spôsobiť stratu weightas už teraz ! Thingssuch ako lenivosť , únava , zdravotné riziká , vzhľad a feelawful , peoplemocking sa na seba , atď Teraz pod potešenie zarovnať všetky thegreat veci chudnutie vám môže dať , rovnako ako viac energie , hľadá andfeeling nádherný , zníženie rizika ochorení , odhodlanie konštantný komplimenty atď Bycarrying mimo to si aktualizovať dosť bolesti vo vašej mysli whichcauses môžete podniknúť nevyhnutné kroky , ako schudnúť , a dosť potešenie držať pri strate hmotnosti.Nesmú stratégie bude preprogramovať svoju myseľ , aby vám súhlas k výkonu väčšiu aktivitu a zvládnutie vám vadiť , stráca hmotnosť je jednoduché !