Niekoľko tipov, ako hornú časť chrbta úľavu od bolesti na HomeUpper chrbta a šije tvorí najdôležitejšou časťou nášho tela. Táto oblasť sa skladá z mnohých kĺby, ktoré pracujú v kongruencie s krčných kĺbov. Tento druh bolesti je väčšinou spôsobený svalovej nerovnováhy a trauma a je zvyčajne sprevádzaná rameno alebo krčnej chrbtice. Nečakané zranenia alebo nesprávne držanie tela môže tiež viesť k bolesti v hornej časti chrbta regiónu. Ľudia, ktorí pracujú na počítači, na dlhšiu dobu alebo sedieť bez chrbtovej opierky je známe, že trpí bolesťami chrbta. Aj keď táto bolesť môže byť veľmi bolestivé, je dôležité si uvedomiť, že to vyžaduje veľa času na bolesti stav zhorší. Aby sa predišlo silné bolesti chrbta, pokúste sa zmeniť svoj postoj pomerne často a vyhnúť sa nepríjemným positions.Causes Horná bolesti Späť PainThis primárne dochádza v dôsledku niektorý alebo oba z nasledujúcich dôvodov: - spoločný dysfunkcia - Myofascial bolesť (svalová dráždivosť) rebrá v ľudskom tele, sú pripojené k chrbtici s dvoma kĺbmi. Akékoľvek dysfunkcia v kĺboch môže spôsobiť spoločnú dysfunkciu, čo vedie k bolesti v hornej oblasti. Tento typ bolesti môže byť liečený ručnú manipuláciu. S cieľom získať trvalú úľavu, pacient je odporúčané vykonať niekoľko domácich cvičenia na posilnenie chrbtice a ramien. Aeróbne klimatizácie môže tiež pomôcť pri zmiernenie bolesti. Lekári tiež radí svojim pacientom, aby používať niekoľko rôznych liekov znížiť zápal spôsobený dysfunkciou. Myofasciálne bolesť alebo svalová dráždivosť výsledky vďaka opakovaných pohybov a nedostatok sily v chrbtových svalov. Dopravné nehody, kmene a športové úrazy sú najčastejšie príčiny tohto typu bolesti chrbta. Tento typ bolesti sa lieči akupunktúrou, fyzikálnej terapie a massage.Symptoms a vnútorné TreatmentIf váš chrbát bolí, keď urobíte akýkoľvek pohyb, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom ihneď. Ľudia s ochorením srdca a osteoporózy alebo vážne zranenie chrbta sa tiež odporúča, aby okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Avšak, ak máte bolesti chrbta v dôsledku nesprávneho držania tela alebo línie, môžete si vziať len pár krokov doma dostať hornej časti chrbta úľavu. V prvom rade venujte pozornosť svojej držanie tela. Zlé držanie tela je najčastejšou príčinou napätia. Zdravé držanie tela je ten, v ktorom váš žalúdok je, hrudník je von a boky sú zastrčené pod. Nikdy nedržte telefón medzi hlavou a ramenom. Použite svoje ruky držať telefón alebo kúpiť slúchadlá s mikrofónom. Jemne masírujte postihnuté oblasti. To by zmierniť bolesť a pomôže vám zbaviť sa hornej bolesti chrbta. Ženy s väčšími prsiami by mali nosiť športové podprsenku. To by pomohlo v získavaní hornej časti chrbta úľavu od bolesti.