je významné zlepšenie výkonu v prevádzke sa príjmu kofeínu. Mnohí športovci majú lepší na ich výkon s touto drogou. Droga pôsobí ako stimulant na centrálny nervový systém, ktorý rozvíja schopnosť obežného kolesa. To skráti svalov rýchlejšie a prospešné v krátkych udalostí. Zabraňuje únave na osobu, a zvyšuje schopnosť človeka účinne súťažiť. Dodáva voľných mastných kyselín do krvi a ochranu svalovej glycogen.Many lekárskej správy naznačujú, že kofeín má diuretické účinky a môže "zhoršiť dehydratácii a horúčku" .. Bežci normálne vziať drogu v podobe tabliet hodinu pred konkurenciou. Dávka závisí od telesnej hmotnosti športovca. Je všeobecne známe, že na kg telesnej hmotnosti na dvoch miligramov kofeínu musí byť použitá. Dôvodom pre príjem tejto drogy je preukázať maximálnu úroveň príjmu performance.Caffeine nespôsobuje žiadne zdravotné problém, ktorý je dôvod, prečo ľudia v niekoľkých krajinách radšej vziať kávu. Káva obsahuje kofeín. Mnoho lekárskych expertov vyjadriť, že podstata typu dva diabetes zistí, že je menej v konzumentov kávy, než ktorý nepije kávu. Znižuje riziko vzniku kameňov žlčníka, hrubého čreva, poškodenie pečene a Parkinsonovej choroby. Avšak, veľké množstvo výživy vám bolesti hlavy, nespavosť, a tak sa budete posadnutý pobyt na liek. S chronickým únavovým príznakov droga je škodlivá. Niekoľko bežcov, neberte si to stimulant. Niekoľko ďalších prednosť, aby sa veľký hrnček kávy. Niektorí bežci rozhodnúť dávkovač súdu. Do tohto experimentu, ktoré začínajú uvedomovať správny druh dávky, ktoré vyhovuje ich telo. Odborníci sa domnievajú, že to má tri druhy efektu. To pomáha spáliť tuk, ktorý sa chová ako energia sa uvoľňuje vápnik zo svalov, čo zvyšuje ich odolnosť a zvýšiť výkon a má pozitívny vplyv na mysli, ktorá zlepšuje koncentráciu v súťaži. To má vplyv na rad orgánov s rôznymi druhmi práškov. Niektoré tabletky pomáhajú pri stimulácii a obnoviť nervový systém, niektoré zovrieť krvné žily znížiť bolesť, ale je dôležité sa poradiť so svojím lekárom predtým, než konzumovať tento liek pre akýkoľvek účel. Preto neužívajte liek bez riadneho rady a vziať pod priamym dohľadom lekára alebo tréner.