Ako terapia funguje? Pre mnoho ľudí, ktorí nikdy nemali liečbu, môže byť ťažké pochopiť, ako terapia by mohla fungovať. O čom to je hovoriť s úplným cudzincom, ktorý by mohol byť užitočný, ak máte problémy s úzkosťou, hnevom či depresiou? Je to veľká otázka, a ten, ktorý sa pokúsim odpovedať v tomto article.Firstly, je dôležité si uvedomiť, že nebudú sa, že ide o "chatu", pri práci s terapeutom. Nech vidíte, psychoterapeut alebo poradca, budete pracovať s vysoko kvalifikované profesionálne. V čase, keď sú kvalifikovaní psychoterapeuti vo Veľkej Británii musia mať aspoň 2000 hodín praxe vo svojom odbore dokonca ísť na skúšku. Dokonca aj terapeuti, ktorí nedosiahli UKCP status bude mať rozsiahle skúsenosti a stovky hodín tréningu, než získajú oprávnenie k svojim nadriadeným pre prácu s klientmi. Všetky psychoterapeuti si mal svoj osobný terapiu po celú dobu ich vzdelávanie, aby vedeli, čo je ako zážitok a sú oveľa menej pravdepodobné, že ich problémy spustená vašich otázok, a preto ochrana je na mieste pre client.Counsellors vo Veľkej Británii musíte urobiť menej hodín a nie sú nevyhnutne nutné mať vlastnú liečbu, ale tréningového procesu je ešte prísnejšie a thorough.There mnoho rôznych štýlov a spôsoby liečby, ale urobil výskum, ktorý je najúčinnejší naznačuje, že všetky sú približne rovnaké. Nie je to typ terapie máte, je to vzťah medzi vami a terapeutom, ktorý matters.It je to vzťah, ktorý je transformačný. Je to ako žiadny iný vzťah budete mať predtým. Terapeut nie je váš priateľ, alebo vzťah. Terapeut nebude vám odporučí, alebo čakať počúvať jeho problémy. Terapeutické hodiny bude vynaložená úplne na you.Therapists sú vyškolení, aby pozorne načúvať a empaticky. Keď pracujem s klientom, ja používam všetky mojej bytosti naladiť môjho klienta, počúvať, čo hovorí, sa intuitívne pocity, že by mohla byť majú. Terapeut úlohou je presunúť sa do klienta svete zmeniť svoje referenčný rámec, aby mohli vidieť, ako to môže vyzerať na ich client.From tejto pozícii, akonáhle sa vzťah medzi terapeutom a klientom sa stala silná, môže terapeut potom začať poukázať na nezrovnalosti na strane klienta. Niekedy je potreba externého zdroja poukázať na veci, ktoré jednoducho berú ako samozrejmosť, ako fakt. Mnoho z týchto "faktov", ktoré sa naučil v detstve a sú to jednoducho nie je pravda. Dobrý terapeut vie, ako pomôcť klientovi vidieť faloš za týchto mylných a jemne priniesť pravdu do awareness.To mal niekto skutočne a pozorne načúvať, podporovať a vyzvať vás na hodinu je silný zážitok. Postupom času terapeut dospeje k pochopeniu, ako fungujú, čo vás v živote poháňa a čo intervencia bude úspešný v pomôcť vám dosiahnuť ciele, ktoré ste si stanovili pre seba. Takže ak máte problémy s úzkosťou, depresie, stres alebo zlosť potom vrelo odporúčam, postarať sa o seba, vziať späť moc a hľadajú dobrý terapeut, ktoré vám pomôžu a zmeniť svoj život k lepšiemu.