Mnoho ľudí chrápanie čas od času, čo nie je vážny stav. Riedke chrápanie, v najhoršom prípade je nepríjemné do postele spoločník. Ako sme boli starší, sme väčšinou chrápu častejšie. Avšak obvyklé chrápanie je trvalý stav, ktorý môže byť vážne. Narúša svoje spánku spolu s tými ľuďmi okolo vás. Pokračujúce chrápanie prostriedky nie ste dostať kvalitný spánok každú noc, čo ohrozuje váš celkový zdravotný stav. Čo spôsobuje tento nedobrovoľný obvyklé chrápanie? Si zablokoval? Obštrukcia nosovej dýchacích ciest môže spôsobiť chrápanie. Obštrukcie dýchacích ciest sa stalo od alergie alebo infekcie prinosových dutín. Fyzikálne deformity, ako sú nosové polypy alebo odchýlil septum môže spôsobiť obštrukciu. Odchýlil septum je štrukturálna zmena v tenkej stene v nose oddeľuje jednu zo svojich nozdier od ostatných. Uvoľnenie brzdený nosné dýchacie cesty často pomáha minimalizovať chrápanie. Koniec koncov, nemôžete dýchať, keď ste všetci zablokoval! Čo sa deje s vaším hrdla a jazyka? Váš krku a jazyk hrajú úlohu pri chrápaní. Ak sa tieto dva svaly príliš uvoľnene, ale zrúti a pád späť do dýchacích ciest. Prášky na spanie, požívať alkoholické nápoje a hlbokého spánku, môže sa to stalo. Ako starnete, je normálne, krku a svaly jazyka, aby sa viac uvoľnene. Ak máte objemné tkaniva v krku, môžete chrápať more.What O vaše chuťové bunky a čapík? Anatómia môžete určiť, či chrápanie často, alebo nie. Váš poschodia môže byť dlhá a mäkká, aby otvor z nosa do krku užšie. Rovnaká podmienka môže byť tiež spôsobená dlhú maternice. To je trochu visí tkaniva vidíte v zadnej časti úst, keď poviete: "Aha!" Máte spánkového apnoe? Spánková apnoe je závažné ochorenie spojené s chrápaním. Krčná tkaniva brániť svoje dýchacie cesty, takže je ťažké dýchať. Ľudia, ktorí trpia syndrómom spánkového apnoe často hlasno chrápať, a sú teda mlčal až desať sekúnd aj dlhšie. Obštrukcie dýchacích ciest môže byť čiastočné alebo úplné. Dýchacích ciest môže dostať tak malé, že spánková apnoe poškodený nemá dostatok kyslíka. Osoba sa prebudí na krátku sekundu vynútiť dýchacie cesty otvorené s povzdychom alebo šnupať. Tento deštruktívny chrápanie a zastavenie vzor možno opakovať po celú dobu Sufferer doby spánku.