Možno ste počuli pojem psychoterapie a premýšľal, čo presne to znamená. Mnohí terapeuti, psychológovia a odborníci na duševné zdravie používajú termíny ako psychoterapiu a kognitívno behaviorálnej, ale priemerný človek nie je oboznámený s významom týchto psychológie súvisiacich podmienok. Psychoterapie a terapie sú niekedy zamieňajú. Jednoducho povedané, ciele psychoterapie sú: zvýšenie o jedinca zmysel pre ich vlastné blaho zlepšenie duševného zdravia zlepšiť vzťahy Existuje mnoho rôznych techník a metód, ktoré psychoterapeuti používajú na dosiahnutie týchto cieľov. Niektoré techniky patrí: budovanie vzťahov dialóg komunikačné správanie Playas zmene rolí s iným podnikateľom v odbore psychológie, všetky diskusie máte s psychoterapeutom sú úplne dôverné. Dôvernosť je dôležité z oblasti psychológie, pretože sa vzťahuje k dôvere, otvorenosti a professionalism.There sú početné myšlienkové prúdy o psychoterapii a v závislosti na vašich terapeutov vlastné vzdelanie a viery, môžu nasledovať jeden alebo viac prístup: Psychoanalytické na základe rehabilitácia myšlienok, vrátane slobodného združovania, fantázie a sny Správanie terapia sa zameriava na meniace sa vzorce správania, zlepšenie emocionálne reakcie a interakcie s ostatnými kognitívne behaviorálna zameriava na identifikáciu a ovplyvnenia alebo zmene deštruktívne alebo dysfunkčné presvedčenie, reakcie, emócie a správanie Psychodynamické sa zameriava na odhalenie bezvedomie obsah psychiky (podvedomie), v snahe zmierniť psychologické napätie existenciálne filozofické prístup založený na existenciálne presvedčenie, že ľudia sú na svete sami, čo vedie k pocitu bezvýznamnosti, ktoré sa prekonať vytvorením alebo znovu tie vlastné hodnoty a významy humanistická existenciálnu prístup, ktorý sa domnieva, ľudské chápanie je založené na vývoj jedinca s dôrazom na subjektívneho významu a záujmu o pozitívnu growth.Psychotherapy môže pomôcť identifikovať a liečiť rad psychických problémov, vrátane (ale nie obmedzený k): Depresia Úzkosť Poruchy príjmu potravy závislosť a alkoholizmus Bipolárna porucha poruchy pozornosti a hyperaktivity u obsedantno kompulzívna porucha Posttraumatická stresová DisorderYou kontaktovať svojho miestneho duševné zdravie profesionálne, ak uvažujete o psychoterapiu, alebo ak sa chcete dozvedieť viac o liečbe a ako vám môže pomôcť alebo vaša rodina. Mnoho prijímajú psychoterapeuti poistné plány alebo ponúkajú variabilné sadzby poplatkov tak, že pomoc je cenovo dostupný. Je nutné mať odvahu žiadať o pomoc profesionálne terapeut, ale zistíte, že akonáhle to urobíte, proces môže byť pohodlné a obohacujúce.