Bolesť chrbta je frustrujúce problém pre mnoho ľudí. To je druh ochorenia, ktoré ľudia čelia každý deň, pretože sa môže stať kedykoľvek a kdekoľvek. Normálne môže bolesti spodnej časti chrbta zastaviť v priebehu niekoľkých hodín, ale kvôli niektorým základným ochorením môže trvať longer.For okamžitú úľavu bolesti chrbta, sú tu prírodné liečby. Prečítajte si on.Body mechanika správne držanie tela by malo byť vykonané tak, že bolesti chrbta nedôjde. Mať správne držanie tela pri zdvíhaní, zber alebo len tým, že sedí alebo standing.Massage Masáž je prirodzený spôsob, ako liečiť boľavý chrbát. Existuje niekoľko masážne techniky, ktoré možno použiť na úľavu od bolesti chrbta. To môže byť Shiatsu, thajskej a švédskej massage.Rubbing krémy môžu byť kombinované a zároveň má masáž, aby bol efektívnejší. Tieto lokálne masážne krémy môžu byť vyrobené z mentolová herbs.Acupuncture Akupunktúra je tiež nechirurgické proces, ktorý pomáha zmierniť bolesti chrbta. Používa iba jemné ihly miesto v rôznych miestach v tele pri liečbe niektorých ochorení vrátane bolesti v back.Herbal prostriedky Bylinné môže mať tiež odľahčovacia vplyv na chrbte. Niektoré z nich sú: Ginger korene z vŕbovej kôry Chilli paprička (kapsaicín) Zelený čaj Mustard Seed byliny Eucalyptus leavesThese možno umiestniť priamo na zadnej strane, alebo ho možno použiť ako čaj na liečbu späť pain.Medicines Existujú lieky, ktoré možno zakúpiť cez proti liečbe boľavý chrbát. Jedná sa o nasledujúce: Analgetiká Protizápalové lieky uvoľňujúce svaly bolesti Kortizón injectionsAlthough nich sú chemicky založené, niektoré z týchto liekov môžu byť odvodené z prírodných bylín a rastlín, takže je stále prirodzený spôsob, ako vyliečiť backache.Exercise techniky Cvik na chrbát možno tiež zmierniť bolesti chrbta. Profesionálne fyzioterapeut vám môže pomôcť urobiť nejaké cvičenia späť liečiť bolesť v terapii back.Water Existujú rôzne druhy vodoliečby, ktoré môžu byť realizované pri liečbe bolesti chrbta. Tu sú niektoré: Teplá sprcha alebo pekný máčať vo vani k uvoľneniu svalov 8 pohárov vody odobratej každý deň flush toxíny vo filtroch obličky tepla s teplou vodou alebo metód ľadu packsThese sú veľmi efektívne a natural.Yoga Jóga je dávnej meditačné technika, ktorá používa nejakú formu cvičenia a relaxáciu mysle. Joga pomáha zmierniť napätie vo svaloch a kostiach pomocou cvičení jogy s kombináciou relaxačné mysle a tela meditation.Spinal manipulácia Spinálnej manipulácia alebo chiropraxe terapia je metóda, kde chiropraktik jemne zladiť kosti v chrbte preto, zbaviť vás od bolesť back.Pilates Pilates je tiež nový spôsob cvičenia k uvoľneniu napätia vo svaloch a kostiach. Rovnako ako joga, Pilates cvičenia využíva niektoré techniky s vybavením Pilates, ktoré pomôžu zmierniť späť pain.These sú niektoré prírodné spôsoby, ako liečiť boľavý chrbát. To je ešte vhodné žiadať pomoc od lekára, aby správne diagnostikovať a liečiť bolesti chrbta.