s konštruktívny postoj je kľúčom k šťastný a viesť ziskový život, naše myšlienky hrajú obrovskú úlohu v tom, ako sa cítime a pozitívne myslenie za následok istý osobne rád, v živote, zatiaľ čo negativita vedie k nízke sebavedomie a chýba na toľko v živote. Sme tak často hovoria sami z vecí, bez toho aby si uvedomil, že robíme to, každodenné stovky negatívnych myšlienok unášať voľne prechádzať našej mysli, sme sa dali dole príliš veľa, a zasiať semienka pochybností. K dispozícii je malý jednoduchý nástroj, ktorý si jednoducho môžete použiť na celý deň, pomôže zmeniť tieto škodlivé myšlienky a vštepiť viac pozitívny spôsob myslenia, pomocou konštruktívnej denné afirmácie môže zmeniť váš život výrazne k lepšiemu. Môžu vás istejšie, viac uvedomujú, viac istý sám sebou a zmeniť váš život v mnohých aspektoch viac, tým lepšie. Aké sú pozitívne afirmácie? Konštruktívna afirmácie môže byť použitý po celý deň kamkoľvek a kedykoľvek ich budete potrebovať, tým viac ich budete používať, že jednoduchšie konštruktívne myšlienky prevezme tie škodlivé a uvidíte výhody deje vo vašom živote. Tvrdenie je naozaj jednoduchý spôsob, ktorý sa používa na zmenu negatívne seba-talk, že sme len zriedka vedomej robiť, do pohľadu na svojej existencie sa oveľa viac konštruktívny prístup. Väčšina z nás už niekoľko rokov bombardovaní sa s negatívne myšlienky, takže mení svoje nápady, a tiež spôsob, akým si myslíte, že sa nestane cez noc, ale ak sa budete držať s afirmácie, ktoré bude fungovať, akonáhle ste sa preškolil svoj spôsob myslenia. Existuje mnoho rôznych techník pre afirmácie riešenie rôznych situácií v živote a najpopulárnejší a najúspešnejší sú uvedené below.The zrkadlo methodThis technika vám pomôže vážiť sami seba a rozvíjať sebavedomie a sebaúctu, mali by ste stáť pred zrkadlo, pokiaľ možno po celej dĺžke jeden buď len spodnom prádle, alebo ešte lepšie nahý. Začnite u hlavy a pracuje sa telo hovoriť nahlas, čo to je ako o oblasti tela, napríklad by ste mohli povedať: "Páči sa mi, ako moje vlasy septembra, sú drobné rozdiely vo farbe presne tam, kde je svetlo udrie do toho" alebo "moje oči sú krásne odtieň ____ Oni iskra a trblietanie;. moje oči sú skvelé funkcie" mať čas a ísť pomaly cez všetky svoje telo buduje oveľa pozitívnejší obraz seba samého. Kdekoľvek techniqueThis metóda by mohla byť využitá kdekoľvek a kedykoľvek pristihnete, myslenie škodlivý myšlienku, keď viete, že máte veľmi negatívnu myšlienku veriť sami seba, odmietať a ovládačom hlasitosti vnútri vašej hlavy tak, že si jednoducho zase dole dostatočne nízka, aby nie je počuť to dlhšie. Potom si konštruktívnu potvrdenie nahradiť škodlivé a hlasitosť späť opakovať to yourself.The popolnice methodIf máte negatívne myšlienky je zapísať na kus papiera, skrutka papier do klbka a hodiť ho do koša, tým, že robí to, že hovoríš svoj vlastný tieto myšlienky nie sú nič iné ako odpadky, a to tam, kde belong.The meditácie techniqueFind samote, kde budete môcť relaxovať po dobu 5 alebo 10 minút zavrite oči a nechajte svoju myseľ prázdna všetkých myšlienok a pocitov . Začnite opakovať afirmácie do seba znova a znova, keď sa sústredí na slová, ktoré sú opakujúce sa a veriť v to, čo hovoríte.