TV reklama zobrazujúci dieťa, ktoré sa chváli, že má iba jednu dutinu nám ukazuje smutný stav národa zubné zdravie. Aj v prípade, že dieťa má naplánované výlety na zubára, mal by skončiť s partiou dutín, keď dosiahne 21. Dutiny sa nachádzajú v takmer každý zubami. Existuje mnoho dôvodov, prečo sa to stane. Prípady rodín, ktorí sú citliví na dutiny a kto zdedí zlé zuby je ťažké pochopiť. Tvoj dedko je dobrý zubnej starostlivosti nedáva dôvod zanedbávať vaše. Možno, že mal prístup k vode s vysokým obsahom fluoridov. On nemusí jesť sladkosti medzi jedlami. Bolo to pravdepodobne preto, že používajú zubný púder štetec a slanej vode na plákanie, že jeho zuby zostali čisté. Existujú ešte ďalšie možné akcie, ktoré si môžete vziať. Nech vláda vie, že vaše deti a ostatné deti sú v núdzi fluoridované vody pre ich zubné zdravie. Štúdie ukazujú, že pitie vody Fluoridated znižuje prítomnosť dutín v úst dieťaťa na polovicu. Fluoridating vody bude prínosom pre starších ľudí, pretože to udržiava vápnik z kostí neporušené, predchádzanie vzniku osteoporózy. Potraviny s cukrom by sa mali prijať iba v malých množstvách. Drž sa ďalej od potravín, ktoré majú lepkavé cukor. Tvorba dutín začína s výskytom zubného plaku. Kyselina z baktérií obsiahnutých v plaku spôsobuje zuby opotrebovávať. Dextrán, sa tvoril od stolný cukor, je to, čo baktérie radi živia. Je lepšie jesť cukor počas jedla, než medzi jedlami, štúdie ukazujú. Sladký sirup možno nájsť na dojčenské cumlíky danej britských detí. Tie by mohli byť viac presvedčený, ak ste si vedomí určité zdravotné zvedavosti. Hereditárna intolerancia fruktózy je ochorenie, ktoré postihuje určitej rodiny. Po jedle fruktózu, títo ľudia začnú cítiť veľmi zle. Čoskoro v živote, také obete naučiť, aby sa zabránilo sacharózy alebo potravinu, ktoré ho obsahujú. Dutiny nie sú problémom pre týchto ľudí bez ohľadu na to, že sa jesť potraviny s vysokým obsahom sacharidov. Je jasné, že existujú dutiny nie kvôli rafinovaného potravín, ale kvôli cukru. Cení ďasná a zuby, pretože sú nevyhnutné pre vaše nutričné pohodu. Zubná zdravie a zubné formácie budú mať prospech z vitamínov a minerálnych príjmu. Konzumácia tvrdších potravín by skutočne prospech svoje zuby a ďasná. Návštevy zubára a kefovanie zubov po jedle sú samozrejme potrebné, pretože sme dnes svedkami. Tie by pravdepodobne musieť znášať z hotových výdavkov a bolestné skúsenosti.