Pri hľadaní celostnej liečba pre GERD, počet ľudí, ktorí vzali sa bližšie pozrieť na ich strave. Čo pacient zje zo dňa na deň môže výrazne ovplyvniť závažnosť ich stavu. Ponúka bezpečnejšiu, efektívnu alternatívu k over-the-counter lieky, celostná liečba GERD je obrovská úľava pre lekárov a verejnosť alike.As už bolo spomenuté predtým, mnoho ľudí sa snaží z celostnej liečba GERD prostredníctvom zmeny do stravy. To je obzvlášť dôležité, pretože mnohé potraviny sú známe dráždivé v žalúdku, a majú tendenciu spôsobovať nadmernej produkcii kyseliny, dláždiť cestu pre GERD a ďalšie súvisiace conditions.Among mnoho potravín, ktoré boli identifikované ako spúšťače a /alebo príčiny GERD sú pikantné a kyslé potraviny. Konzumácia potravín ako zdanlivo neškodný ako citrusov a paradajok môže byť dosť, aby na útok. Olejové a mastné potraviny by mali byť tiež vyhnúť, pretože môžu spôsobiť značné podráždenie žalúdka lining.Caffeine je ďalší známy spúšť, tak celostnej liečba GERD by mala zahŕňať drastické zníženie alebo dokonca úplné odstránenie káva, čaj, sóda a dokonca aj čokolády . Pozornosť by tiež mala byť vzatá keď jesť potraviny s mäty piepornej, pretože hoci oni môžu upokojiť žalúdok, môžu tiež pálenie záhy horšie dlhoročnou run.Interestingly dosť, môže jablčný ocot vlastne funguje ako účinný celostnej liečbe GERD, pretože má prirodzené antibakteriálne vlastnosti, ktoré upokojí žalúdok a priniesť vyváženejší kyslom stave. Jablčný ocot môže byť v kvapalnom alebo caplet forme, ale mnohí radšej račňový kvapalina možnosť. Všetko, čo to bude trvať je 1 polievková lyžica. jablčného octu rozpustené v polovici pohára water.Aside z jeho upokojujúci účinok a použitie ako prechladnutie, koreň zázvoru je tiež účinný celostnej liečba GERD. Zázvor je efektívna najmä pre stresom pálenie záhy, a môžu byť prijaté vo forme tabliet a forme kapsúl, z ktorých oba sú k dispozícii v mnohých organických stores.If so zdravou výživou, ktorú hľadáte ešte viac možností celostnej liečba pre GERD, mali by ste sa pozrieť Reflux Odstránenie správy. Tento úžasne užitočné zbierka tipov a rád, už pomohol tisícom ľudí po celom svete pri prekonávaní GERD, a tak urobil v úplne prirodzeným spôsobom s malý k žiadne vedľajšie účinky. Zahrnuté sú krok-za-krokom sprievodca na každej náprave, takže budete presne vedieť, čo máte robiť, ako sa zbaviť GERD. Existuje množstvo užitočných tipov predložených čitateľov, z ktorých niektoré môžu byť holistická liečba GERD, ktorý je pre vás to pravé. Ak ste vážne zbaviť svojho GERD za dobré, môže to byť len sprievodca posledným pálenie záhy súvisiaci materiál, ktorý budete niekedy need.Spread slovo!