Starostlivosť o ústa, predovšetkým vaše zuby, bude nielen dobre vyzerať, ale tiež pomôže udržať si zdravie v dlhodobom horizonte. Nie je starostlivosť o zuby môže viesť k problémom v budúcnosti zo všetkých typov ochorení. Preventívnej starostlivosti je jednoduché a netrvá dlho robiť. Čo musíte urobiť, len pár vecí, na starostlivosť doma, rovnako ako využiť služby dobrého zubára, ktorým dôverujete, a budete mať možnosť, aby sa vaše ústa čistiť a cítiť sa zdravo každý day.A dobrý zubná kefka a zubná pasta by mala byť zvolená ktoré sa majú používať aspoň dvakrát denne. Kvalitná zubná kefka pre vaše zuby bude ten, ktorý má mäkké štetiny, pretože mäkké štetiny sú dostatočné na odstránenie denné jedlo a zabrániť hromadeniu plaku pri pravidelnom používaní a bez poškodenia na vaše ďasná. Hlava kefky by mala zodpovedať pohodlne vo vašich ústach a musí byť schopný dosiahnuť na všetky povrchy zubov. Uistite sa, že rukoväť je pohodlná pre použitie, a pochopiť, že Tvar rukoväte neznamená, že to ešte ťažšie, alebo ľahšie dosiahnuť, ako všeobecné pravidlo, na akúkoľvek časť zubnej pasty mouth.Your by mal byť ten, ktorý má dobré množstvo fluoridu v tom zabrániť zubnému kazu. Neodporúča sa pre deti do dvoch rokov veku používať zubnú pastu, a deti od šiestich rokov by mal byť schopný používať bez dozoru dospelej osoby celkom. Deti sa odporúča používať veľkosti zrnka hrachu, trochu na štetiny a dospelí by mali používať určitú sumu ako veľkosť peanut.Flossing by malo byť vykonané odstránenie jedlo a rôzne ďalšie častice z medzizubných priestorov v spojení s kefovaním, vytváraní dynamického partnerstva v boji proti zubnému kazu. Dentálne nite môže byť tiež vykonané pohodlne v oblasti, kde nemusia mať zubnú kefku po ruke. Neexistuje jeden správny typ vata, okrem typu môžete dať prednosť. K dispozícii sú ochutené a unflavored, voskované a non-voskované, a niekoľko rôznych veľkostí i Skúste niekoľko typov, kým nenájdete správne jeden pre you.It nie je na škodu použiť dobrý ústne vody. Je to skvelý spôsob, ako sa zbaviť ústa jedla a baktérií, ktoré kefovanie a používanie dentálnej nite, môžu schádzať. Existuje niekoľko typov, ako sú typy, ktoré používajú alkohol a tými, ktoré nie. Existujú dokonca aj vypláchnuť ústne vody, menej na trhu, rovnako. Typ ústna voda pre použitie príde na osobné preferencie, ako je zubné kefky a zubné flosses.Finally, nezabudnite naplánovať pravidelné zubné schôdzky s vašou obľúbenou zubnej starostlivosti kancelárii. Získanie rutinné prehliadku a čistenie pomáha udržiavať vaše ústna hygiena najvyšší možný a poskytuje najkrajšie úsmev je to možné. Nasaďte kefka na zuby často, šušťanie ústa dobre, keď je to možné, a aby sa vaše zdravie ústnej dutiny v kondícii len tým, že starostlivosť o vaše cenné zuby. Budete sa cítiť lepšie zo starostlivosti o ústa, dovnútra a von, a budete smiať oveľa častejšie, tým, že robí správnu vec pre starostlivosť o chrup.