Tréneri majú použiť všetky štyri bežné vyučovacie metódy - inštrukcie, modelovanie, hranie rolí, a criticism.Trainers budú musieť vzdelávať o tom, ako náš názor môže ovplyvniť náš prístup a výkon. Ak dôležitá osoba narazí do nás a my vám sami seba, že to urobil z dôvodu, máme väčšiu šancu úzkosť. http://www.herbalcureindia.com/high-blood-pressure.htmHowever, keď povieme si, že to bola smola, sme menej pravdepodobné, že sa úzkosť. Ak dáva nám dobré pokyny počas hnevu stave, budeme s väčšou pravdepodobnosťou konať v reakcii vhodne. Jeden spôsob, ako zmeniť svoj výkon a svoje pocity o udalosti alebo situácie, je zmeniť svoje seba-talk. To je rovnako ako platí o intríg hnevu a agresívny výkon, ako je to asi zmení akýkoľvek iný druh citu alebo správanie. Náš prístup je hlboko zakorenená v rokoch porozumenia pri práci s klientmi, ktorí sa zraniť a /alebo v ich okolí s ich anger.For napríklad zmeniť svoj názor o jedle, že vysoký obsah kalórií dezert môžete trénovať sami, že na rozdiel od thoughts.Increase Sebavedomie Tips1.) Opýtajte sa sami seba: "Čo by sa najstrašnejšie výsledok?" Máme tendenciu umiestniť prebytočný dôraz na pravdepodobné problémy-aka-znepokojujúce pred syndrome.2.) Vystavte neodbytná, negatívny vnútorný kritické hlasy. To negatívny vnútorný kritický hlas môže viesť niekto zasekol. Ak chcete zrušiť vnútorný hlas, predstavte si, ovládanie hlasitosti a nižšej volume.3.) Projekt sa do vyhliadkou a opýtajte sa, či to, čo ste tvárou v tvár je rovnako ťažké, pretože sa bojíš. To by mohlo byť trochu morbídne, a napriek tomu to funguje veľmi dobre. Predstavte si sami seba na svojom smrteľnom lôžku obzeral cez vaše life.Coping zručnosti pre ChildrenStanfield BeCool STRÁNKY PRETEKOV programy vyučujú tri základné EI zručnosti. Po prvé, cez dôkaz pozitívneho a negatívneho výsledku na základe reakcií na "hrdinov" z kusu, diváci učí cennú lekciu z rozmaru kontroly. Po druhé, od jedného konca k druhému cvičenia, ktoré pomáhajú divákom získať lepšie pochopenie druhých, empatia zručnosti posilňovať. Nakoniec, cez nástroje pre vlastné monitoring a osobné zásob, učí lepšie vlastné awareness.Positive AngerAnger spôsobuje mnoho rôznych reakcie rôznych ľudí. Obvykle sa tento hnev má iba vplyv na človeka, ktorý je naštvaný, občas to vedie k negatívnemu pôsobeniu smerom k niekomu inému, ale každý teraz a potom to môže viesť k neuveriteľné pozitívne. Hnev, ktorý sa zameria na podnecovanie spôsobom, je známy ako pozitívna anger.Anger ManagementAnger je duševný a emocionálny stav mysle. Hnev je odplata vašej nespokojnosti. Sídlo vášho hnevu sa hlboko do seba. Nič, alebo nikto nemá schopnosť prebudiť svoj hnev, pokiaľ ju neuznať. Môžete odmietnuť hnev preč. Avšak, ak nemáte pocit, zlosť, ale potlačiť to, potom to môže zničiť váš krvný tlak alebo vám škaredé penalty.Anger je vždy validity to prirodzená odpoveď na hrozbu. Popierať alebo veci hnev je ignorovať vstavaný funkciu chcel, aby ma v bezpečí a šťastná. Namiesto toho som ju použiť na vytvorenie odhodlanie budem musieť riešiť problémy, ktoré predstavuje takú hrozbu. Správne používanie hnevu smelosť.