Nie je žiadnym tajomstvom, že ako starnú, vaša pleť začína strácať svoju prirodzenú pružnosť. Niečo, čo budete musieť vziať do úvahy, ako človek starne, je krehký, alebo tenký kožné ochorenie. Ak máte tenkú kožné ochorenie, musíte byť oveľa opatrnejší s pokožkou. Thin Skin podmienka necháva vás oveľa náchylnejšie k poškrabaniu, strašiť, údery a nárazy. Avšak existujú spôsoby, ako bojovať s tenkou šupku. Najlepšie možnosťou je pokúsiť sa zlepšiť celkovú vitalitu. Snažte sa jesť viac ovocia a zeleniny, ktoré sú skvelé pre vašu pokožku. Tieto druhy potravín sú veľmi bohaté na živiny, vitamíny a antioxidanty. Ostatné podstate mastné kyseliny sú veľmi dôležité pre celkové zlepšenie vitality. Môžete nájsť tieto typy živín v veľa zelenej zeleniny, ovocia a bobúľ. Esenciálne mastné kyseliny sú najlepšie nájdených orechov rýb a semien. Je absolútne nevyhnutné, že nemusíte sledovať ďalšiu veľkú diéty trend, ktorý je v médiách. Mnoho z týchto diét sú úplne nepodložené a mali by ste byť oveľa lepšie jednoducho zdravo jesť. Aj keď môžete schudnúť, budete chýbať na neuveriteľne veľké množstvo základných vitamínov, živín a mastných kyselín. Tým, že udržuje túto vyváženú stravu, budete žať plody cez kožu. Poškodenie slnkom je jedným z najväčších zabijakov na koži. To škody a veku pokožka omnoho rýchlejšie, než fajčenie alebo alkohol. To bolo dobre zdokumentované mnoho rokov, že slnečné UV lúče sú neuveriteľne škodlivé pre kožu. Nechránené vystavenie slnku môže zabrániť regeneráciu kolagénu v koži. Slnečné UV žiarenie tiež vytvoriť chemický proces oxidácie v koži. Na tuku potom začne chemická reakcia, proces, ktorý bude robiť škodlivé voľné radikály objaví. Títo radikáli začnú útočiť na bunky v kožného systému. To je to, čo spôsobuje zrýchlenie v procese starnutia. To je dôvod, prečo je nesmierne dôležité, aby si chráni pokožku pred škodlivými UV lúčmi. Než ísť von uistite sa, že štedro platí opaľovací krém sa chrániť. Ďalší skvelý spôsob, ako pomôcť obnoviť vaša pokožka je pomocou proti starnutiu hydratačné. Produkt z prírodných surovín, je nevyhnutný pre zdravú pokožku.