Existuje mnoho jedinečných a alternatívne spôsoby, namiesto fajčenia cigariet, ktoré môžu pomôcť pri znižovaní alebo dokonca kopať zvyk. Avšak mnoho ľudí nedávajú týchto metód správnu príležitosť, aby im pomohla uspieť. Väčšina ľudí bude vyskúšať rôzne spôsoby, ako na krátku dobu a potom ju zamietol ako strata času. Ak ste skalopevne presvedčený, že si chcete vyskúšať, aby si zdravšie a zlozvyku zbaviť, potom čítajte ďalej. Dodržiavaním poradenstvo poskytované a vlastne dávať to čestný a zaslúži ísť zistíte, že v žiadnom momente vôbec budete na ceste k žiť zdravší život style.rnrnOne z najznámejších metód je nikotín guma. Nikotínové žuvačky skutočne pôsobí na trhu už mnoho rokov a funguje tak, že keď sa žuť žuvačku, ktorú dodáva malé množstvo nikotínu do svojho tela. Toto je absorbovaný cez tenkú tkaniva nachádzajúce sa v ústach. Pri použití žuvačky si všimnete, zatiaľ čo žuvanie, že začnete dostávať mierne brnenie, kedy by ste mali prestať žuvanie a nechať šťavy rezonujú v ústach. Tento proces pokračuje, kým všetci nikotín opustil žuvačku alebo vaše chute sú spokojní. Neustále používanie umožní, aby vaše telo zvyknúť na malé množstvo nikotínu, ktoré sú znížené priebehu, do okamihu, kedy dorazí už použiť žuvačku. rnrnAnother populárny liečba nikotínové náplaste. Nikotínové náplasti prišiel do obehu krátko po žuvačky a bol ľahko zakúpiť cez pult v lekárňach a farmaceutických predajní. Náplasť je jednoduché zariadenie, ktoré je pripojené na kožu. Táto funguje tak, že sa pomaly uvoľňuje nikotín priamo cez kožu a do krvného obehu. Opäť teória je, že tým, že zníži o výšku súm, budete pomaly kopať habit.rnrnHypnosis je ďalší program, ktorý sa snaží pomôcť ľuďom zbaviť návyku. Tiež známy ako programy pre odvykanie od fajčenia, proces funguje tým, že sa jedinec v hypnóze a vykonávaní negatívny spôsob myslenia zakaždým, keď túži pocit zapálil si cigaretu. Tento proces sa vykonáva také nepríjemné faktory, ktoré by mal mať taký vplyv na jedinca, že už nechcete fajčiť. rnrnOther metódy, ktoré v poslednej dobe zasiahli trhovisko sú elektronické cigarety. Elektronická cigareta bola vytvorená z dôvodu zaistenia dymom do zásuvky. Môžete fajčiť elektronické pero, ako je palica, ktorá funguje v spojení s kazetami, ktoré poskytujú nikotín a vodnej pary pri vdýchnutí. Výsledkom je pocit z fajčenia cigariet, ktoré však obsahujú žiadny zo škodlivých chemických látok, čo vedie k zdravší spôsob fajčenia. Tento alternatívny spôsob fajčenia môže pomôcť znížiť chuť na jedlo a ako výsledok pomocou tohto zlozvyku zbaviť.