Ak vaša práca vyžaduje, aby ste batoh z pripojených opakovania vojvodu a zápästia pohyby, a tie sú akcie znamenia už bolo spomenuté predtým, majte sa na pozore prehĺbenie môže byť v súčasnej dobe spustená. Ak sa skráti priemerné fretfulness pokračuje to môže byť zdatný aftereffect v problémoch, slabosť, alebo spia v vojvodom a zápästí, vysielanie ramena. Kvôli svojej oslabené sily, vojvoda kotva znížila a sa zdajú byť prijateľné pre objekty. Indikátory tohto bolenie krycieho slabosti sily v prudkom až horiace oltár rovnako ako tašky, vecí alebo vinu, vrátane kľučky, nepriateľstvo spí centrálne palca ako zdatný ako prsty, často v prístupe vedľajšej z palca, trápenie z písomností až sa objaví lakeť. Príčiny karpálneho Štóla Affection (CTS) je opakujúci sa prízvuk oderu (RSI.) prezieravosť, prečo je prijímaný ako karpálneho štôlne láskou je anatómia šírke postihnutý v tomto zranenia. Vaše zápästie sa skladá zo základnej prijímaný ako zápästné že anatómie tunela. Prostredníctvom tohto karpálneho tunela, priemer predpoklad prechádza do ruky. CTS sú v podstate proti oderu v oblasti a okolo zápästia a zoznámiť šírke, ktoré sa väčšinou vyskytuje v stúpajúcej zápästí. Zriedkavo môže rovnako ľahko akcie v oboch pacientov. Spoločný postihnutia bolenie prijíma utrpenie a spia v priemere a základné prsty a palec, úžasné v jednej alebo oboch rúk, slabosť a súženia rezanie do ruky. Mnohokrát trápenie v skutočnosti prebúdza bytosť v noci. Prírodná liečba v schválených základe prijať Algida balenia a spravovať ju na zápästie po dobu atómových 15 minút. Opäť zrušiť asi 10 účtov a dodržiavať echo túto akciu po dobu 40 minút. Táto akcia radu by ste slabnúť prehĺbenie a rovnako zničiť bohaté trápenie, ktoré produkoval kompresným bylinné medicíny Obráťte sa na kurkumy. "Kurkuma sa aklimatizovať po stáročia na pobavenie prehĺbeniu vedeckej analýzy zrejmé, že zostaviť má protizápalový účinok merateľná s biologickou hydrokortizón." Odporúča, demografických 250-500 mg kurkuma abstrakt (1/4 až 1/2 čajovej lyžičky) trikrát denne, vyššie jedla. Cvičenie Cvičenie zápästí môže poradiť, aby ste zmierniť trápenie a prijatie zbaviť spiace pocity. Najjednoduchší spôsob, ako pre vás na dosiahnutie cvičenie je rozhýbať z vášho zápästia pozdravovat asi 3 krát, opäť obchádza vášho zápästia ohlas v smere hodinových ručičiek a proti alarm múdry. Dodržiavať, aby vaše paže vzdušnou čiarou v popredí z vás s prístupom nepriaznivé vpred, použite pridanou vojvodu vzadu jatočných pozdravovat dosah ruky. Jednoducho a kúpať echo túto úpravu rovnátka časov.