Svet je plný ľudí, ktorí sa snažia žiť s spánkového apnoe. Keď má človek spánkového apnoe majú ťažkosti s dýchaním pri spánku. Jeden z vedľajších účinkov spánkového apnoe často chrápanie. Spočiatku chrápanie nemusí zdať ako veľký problém, ktorý zaujíma, či človek je hlučný, zatiaľ čo oni spia, ale pre niektorých ľudí chrápanie je naozaj veľký problém. Tam je celý priemysel venovaná tvorbe a marketingu všetkých druhov zariadení, ktoré majú údajne pomôcť osobe zastaviť chrápanie. Problém, že veľa ľudí so zariadeniami je, že sa necíti dobre. Niektorí ľudia zistili, že jediný prípad, kedy ich partner chrápe, je, keď leží rovno na chrbte, pri zmene polohy, chrápanie sa zastaví. Problém je, že keď človek má spánkového apnoe, chrápanie, ktoré bez ohľadu na to, aký postoj k nim dôjde, že spí palcov zvyčajne nie je príliš dlhá, ako partnerom chrápajúci človek pohybuje zo spálne a nájde niekde inde spať. V niektorých prípadoch chrápanie je tak zlá, že vzťah dissolves.The osoba, ktorá má spánkového apnoe je často tak narušený zvukom ich chrápanie, ktoré sú schopní vstúpiť do REM spánku. Ak osoba sa podieľa na vzťahu, je ich partner spánok tiež trápi v dôsledku chrápania. To nie je nezvyčajné pre osobu, ktorá robí chrápanie sa prebudil niekoľkokrát počas noci. Ich chrápanie doslova dostal tak hlasno, že je prekvapí. Jedna z vecí, ktoré človek môže vyskúšať, aby im pomohla zastaviť chrápanie je stroj nazvaný CPAP. Stroj má pomôcť s osobou spánkového apnoe. CPAP možno použiť iba s vedením lekára. Jedná sa o drahé zariadenia, a je tak nepríjemné, že osoba, ktorá používa často nachádza spať nemožné. Väčšina ľudí zistí, že je v ich najlepšom záujme hľadať alternatívne zastaviť chrápanie methods.The účel zariadenia, ktoré sú navrhnuté tak, aby zastaviť chrápanie je prinútiť ľudí, aby prestala dýchať cez ich ústa a dýchať cez nos miesto. Najúčinnejšie zariadenia sú navrhnuté tak, aby ich držiteľom osoby ústa zavreté, nútiť ich, správne dýchať a pokojne. Trik je nájsť anti-chrápanie zariadení, ktoré skutočne zastaví osoba, chrápanie, ale ktorý je tiež dostatočne pohodlná na nosenie, že sú schopní získať nejaké toľko potrebné spánku. Keď na sebe zastaviť chrápanie zariadení, človek by mal byť schopný pohodlne spať v akejkoľvek polohe chcú to.It je dôležité, aby človek s problémom chrápanie má čas, aby skutočne zvážiť všetky dostupné možnosti. Okrem rozhodnutia o tom, či alebo nie oni budú pohodlné používanie stroja, chrápajúci človek tiež musí premýšľať o svojom rozpočte. Niektoré anti-chrápanie stroje sú veľmi drahé. Je možné nájsť stroj, ktorý nebude vyhodiť celý rokov plat, a je tiež pohodlné. Keď človek nájde zariadenie, ktoré im umožňuje, aby spať bez chrápania sa zistí, že sa prebudí pocit sviežejší ako predtým začali používať stroje. Právo zastaviť chrápanie zariadení môže dovoliť ako ľudia vo vzťahu k získaniu spánok tak zúfalo potrebujú.