Úzkosť a strach sa môžu prejaviť v rôznych tvaroch a veľkostiach. Čo sa môže cítiť ako báť jedného jedinca môže rýchlo stať úzkosť niekoho iného. Neexistuje žiadny dôvod, prečo tam sú ľudia, ktorí sú náchylnejší k úzkosti ako others.Worry môže tiež ísť a vrátiť sa v závislosti na tom, čo iného sa deje vo vašom živote v tej dobe, ale stojí za to dozvedieť sa o rôznych druhoch úzkostné poruchy, aj keď len tak môžete povedať, ..... "Nie, to nie som ja" Úzkostné poruchy možno rozdeliť do štyroch odlišných skupín. Človek môže mať ľubovoľný počet z nich, a to jednotlivo alebo spoločne v rovnakej time.PhobiasAlthough existuje veľa rôznych druhov fóbií, ktoré sú roztriedené do dvoch hlavných skupín. Môžete si vytvoriť špecifickú fóbiu, kde budete mať iracionálny strach z niečoho, čo ponúka malú alebo žiadnu hrozbu. Pavúkov strach z pavúkov je ukážkovým príkladom. Ak žijete v severnej pologuli máte trochu strach z pavúkov, ale je prekvapujúce, koľko ľudí trpí touto strachu. To je to, čo sa nazýva jednoduchá fóbia, je nevysvetliteľný strach z niečoho, čo ponúka malú hrozbu vo svojom každodennom živote. Možno tiež získať komplexný fóbia, čo je skupina fóbiou všetkých prejavujúcich sa v rovnakom čase. Jedným z príkladov by to strach z lietania, kde je strach z lietadla zhadzovať miešajú s obavami z obmedzené a rušné priestory alebo bola v crowd.Social fóbie sú ďalšou formou fóbie, kde by ste mohli mať strach z utrpenia, poníženia alebo rozpaky v sociálnej situácie. To je veľmi ťažké pre každého, kto trpí to, ako budú vyhýbať všetkým sociálnym situáciám, a sa izolovať ich phobia.Panic porucha alebo útokom paniky attacksPanic sú spôsobené extrémne úzkosti. Náš strach robí telo reaguje s bojuj alebo uteč reakcie nás pripravuje k akcii kedykoľvek sa cítia byť ohrození. Keď prežívame paniky naše telo overreacts k úzkosti nám dáva extrémne príznaky paniky. K dispozícii je malý orgán v našom mozgu zvanej amygdale, ktorý riadi túto odpoveď. Pôsobí ako spínač ovládajúci naša úzkosť, zapínanie na naše telo reakciu na stres. Čo Zdá sa, že sa ľuďom, ktorí trpia záchvatmi paniky, je, že ich prechod zasekne v polohe tak, aby boli neustále prehnane stresu a úzkosti. Je možné obnoviť to do predchádzajúceho stavu, a vysporiadať sa s prehnanú reakciu. (GAD) generalizovanej úzkostnej Disorder.If trpíte záchvatmi paniky môžete tiež skončiť s generalizovanou úzkostnou poruchou. To je miesto, kde môžete skončiť s pocitom všeobecnej obave dlho potom, čo účinky paniky boli preč. Ako som opísal to sám, že je to skôr ako mať vedro stresu vnútri vás. Zvyčajne vedro naplní, keď sme v strese a vyprázdňuje, keď sme relaxovať. Ak máte generalizovanou úzkostnou vedro nevypúšťa správne, budete mať vždy vysokú úzkosť, ktorá robí to viac pravdepodobné, že budete cez-reagovať kedykoľvek je to znie. To je dôvod, prečo záchvaty paniky často pocit, že prišli odnikiaľ, ale boli skutočne kŕmený vysokou úrovňou úzkosti, ktoré si myslíte o každodenné basis.Obsessive kompulzívna porucha (OCD) OCD je dobre názvom. To je miesto, kde obsedantné myšlienky alebo nežiaduce spôsobiť tocontrol svoje akcie neodolateľne. Napríklad, niektorí ľudia sa posadnutý, že čistá a môže cítiť nútený, aby si umývali ruky, alebo opakovane, akonáhle sa dostanú do kontaktu s akoukoľvek kontaminácii. Nie je schopný tak neurobíte, môže dôjsť k vážnemu im úzkosť a paniku. OCD môže mať zničujúci vplyv na život ľudí opúšťajúcich je neschopný fungovať normálne, a tiež nechať je otvorený pocity humiliation.As som povedal na začiatku, môžete byť trpí jeden alebo všetky z týchto podmienok. Dobrou správou je, že všetci sú liečiteľné, jednoducho preto, že všetko pochádza z rovnakého problému alebo príčinu, aby rovnaké techniky, ktoré liečia napríklad:. Úzkosť a záchvaty paniky môže byť tiež použitý na liečbu OCD a rôzne fóbie