Stres je dojemný a fyzická záťaž spôsobená našej reakcii na tlak od vonkajšieho sveta. Spoločná reakcia na stres patrí napätie, podráždenosť, neschopnosť sa sústrediť, a rozmanitosť telesných príznakov, ktoré zahŕňajú bolesti hlavy a rýchlo heartbeat.Stress postihuje najviac ľudí, nejakým spôsobom. Akútna (náhle, krátkodobé) stres vedie k rýchlym zmenám po celý ://body.http www.herbalcureindia.com /ashvagandha.htmAlmost všetky telesné systémy (srdce a cievy, imunitný systém, pľúca, tráviaci systém, zmyslové orgány a mozog) preorientovať tak, aby zodpovedal zrejmé danger.Stress je vaše telo je spôsob, ako reagovať na všetky druhy žiadostí. To môže byť spôsobené tým, ako dobré a zlé skúsenosti. Keď ľudia majú pocit, zdôraznil niečo deje okolo nich, ich telá reagovať uvoľňovaním chemických látok do krvi. Tieto chemické látky, aby ľud viac energie a sily, čo môže byť dobrá vec, ak je ich stres je spôsobený fyzikálnymi danger.Causes z StressWe môže myslieť na stresujúce udalosti ako sú nepríjemné, ako sú napr strata zamestnania alebo problémy doma alebo v škole. Ale zmeny k lepšej môže tiež spôsobiť stres, ako nové dieťa, svadba, a nové house.1. Smrť: manželky alebo manžela, rodinu, priateľa 2. Zdravie: úraz, choroba, tehotenstvo 3. Zločin: Sexuálne obťažovanie, prepadnutia, vlámania, pick-pocketed4. Nemocenské 5. Vysoká fluktuácia 6. Zlá správa medzi tímami 7. BullyingSymptoms z StressAcute stresu je krátky druh napätie cítime, keď sme krok späť k chodníku z cesty blížiacej sa vozidla alebo ak je domáci tím vyhrá (alebo stratia). Epizodické akútny stres nastane, keď životy situácie to najlepšie z nás , keď Murphys Law sa zdá byť pravidlom day.Chronic stresu je ten, ktorý doslova nosia nás, brúsiť nás dole, kým naše telá a myseľ reagovať s vážnym dlhodobého fyzického a /alebo duševného disorders.Treatment z Stress1. 2. meditácie. 3. biofeedback. Cvičenie 4. 5. hypnózy. visualizationHome prostriedky pre StressTake Ashwaganda zlepšuje psychickú a fyzickú výkonnosť relaxuje mozgové vlny a znižuje stres, najmä u ľudí postihnutých prepracovanie, úzkosť, sexuálne a debilitu fatigue.The bylinkovým šalvie je užitočné pri liečbe duševných stres a napätie. Na 1 šálku vriacej vody, pridajte 1 lyžičku sušených listov šalvie. Nechajte vychladnúť po dobu niekoľkých minút. Napätie vody a pridať k nemu med, ak je to žiaduce, k zlepšeniu chuti. Tento bylinný čaj slúži ako skvelé domáce opravné prostriedky pre stress.Blackstrap melasa, je ďalším úspešným jedlo liek. Je to vedľajší produkt rafinácie cukru vývoja a je bohatá na železo a B vitamínov. To je tiež jeden z dobrých domáce opravné prostriedky pre stress.The listov bazalky svätej aktu ako antistresová agent. Chew o 12 holy bazalkou listy dvakrát za deň, raz za svitania a neskôr v evening.Coffee byť nealkoholické nápoje, soľ, fajčenie a alkohol mal byť vyhnúť, pretože všetci poškodzujú vitamínov skupiny B, ktoré sú považované za nevyhnutné na zníženie stress.The Betel listy (Pan) je liek proti bolesti a chladiace vlastnosti. Môže byť aplikovaný na bolestivú oblasť. To je jeden z Účinná domáce opravné prostriedky pre stres.