Sezónne afektívna porucha ( SAD ) , tiež známy ako zimná depresia alebo zimné blues , je porucha nálady vyskytujúce sa u osôb , ktoré sú veľmi citlivé na sezónne zmeny . No, pravdou je , že SAD objaví na jednotlivcov , ktorí majú tendenciu k rozvoju duševných porúch . Ak sa stanete smutný , keď je vonku prší , alebo niečo podobné , to znamená , že ste náchylní k rozvoju Sezónne afektívna porucha . Táto lekárska postihnutie je zvyčajne spojený s činnosťou vnútorného tela clock.In zimnú sezónu vnútorného Senses nadstavba hodiny zrejmé skrátenie dĺžky dňa , a to reaguje tým , že prinútiť ľudí spať dlhšiu dobu a jesť viac jedla ako obyčajne . Všetci sme skúsenosť , približne podobné príznaky . Je dobre známe , že sa jedná o zníženie spotreby energie a miernu tendenciu získať váhu navyše v zimných mesiacoch . Správne načasované svetelná terapia ovplyvňuje mozog , ako nikdy predtým nevidel . To je dôvod , prečo svetelná terapia sa stal tak populárny v posledných niekoľkých decades.The najnovších výskumov v oblasti duševných chorôb a porúch preukázali , že svetelná terapia je účinnejšia než akýkoľvek typ liekov . Depresia je duševná porucha , ktorá môže byť liečená iba pomocou svetla . SAD , ako miernejší depresie , je liečiteľná týmto spôsobom . To nie je žiadna veľká veda . Svetelná terapia môže byť vykonané , keď je v dome alebo v office.SAD stolové lampy sa stali veľmi efektívne a nielen to : Uvedené ceny nie sú tak vysoké , ako mnohí ľudia očakávajú , že budú . Sezónne afektívna porucha lampy možno získať za prijateľné ceny , ale najprv sa uistiť , či to vyhovuje vašim potrebám . To je dôvod , prečo odporúčame sa obrátiť na špecializovanú zdravotníka pred vykonaním akejkoľvek nákupe .