Tam boli tisíce štúdií, poruchy spánku vykonaných po celom svete. Existuje mnoho trpí poruchou spánku, takže je to oblasť, ktorá je zrelá na štúdium výskumníkov zaujímalo, príčiny a liečbu týchto ochorení. Jednotlivé štúdie sú navrhnuté tak, aby vám pomôže lepšie spať a spať zdravo. Poruchy spánku štúdie sa pokúša odhaliť možné príčiny a liečby nespavosti alebo iné poruchy spánku. Je dôležité si uvedomiť, že mnoho poruchy spánku sú v dôsledku psychického mechanizmu. Poruchy spánku TypesThere sú niektoré podmienky, v ktorých si dostatok spánku, ale čo sa stalo počas spánku. Príkladom je škrípanie zubov, v ktorej budete brúsiť zuby v spánku. Až 20 miliónov ľudí trpí počas noci. Ďalšia porucha spánku je oneskorený spánkovej fázy syndrómu. V takom stave sa nemôžete dostať v noci spať a máte problémy prebudení v dopoludňajších hodinách. Zvyčajne môžete zaspať až po polnoci a máte problémy sa prebúdza v ranných hodinách. Tie zvyčajne dostatok spánku, ak núti sa dostať až do morning.Another poruchy spánku sa nazýva hypopnea syndróm. Jedná sa zaspáva v poriadku, ale majú plytké dýchanie a zlé okysličovanie počas spánku. To je zvyčajne vyskytnú v priebehu spánku štúdia a môžu byť nebezpečné pre vaše zdravie. Ostatné poruchy spánku študoval na klinikách poruchy spánku patrí narkolepsiu, v ktorej ste zaspať nedobrovoľne a úplne nečakane. Spíte zle v noci taky. K dispozícii je tiež syndróm nepokojných nôh, kde sa vaše nohy vyskočiť a sú neopakovateľné noci, takže sa nemôžete dostať dobrý spánok. Periodické pohyby končatín počas spánku je stav súvisiaci, čo sa deje, keď spíte. Stav sa nazýva REM porucha správania zahŕňajú náhodné zášklby sny. To sa môže stať celkom prudké, takže sa prakticky predvádzať svoje sny a zraniť seba alebo tichého spoločníka. Súvisiace podmienky zahŕňajú spánkového apnoe, chrápanie ťažkosti, a námesačnosť. Existujú tri základné spôsoby liečby porúch spánku. Patrí medzi ne lieky, somatické liečby a psychologickej starostlivosti. Môžu pracovať so stresom vyvolané poruchy spánku, bolesti vyvolané problémy so spánkom alebo psychologické problémy spojené s problémami so spánkom, vrátane úzkosti a depresie. Mnohokrát lekár môže predpísať lieky na spanie problémy so spánkom. To sú len dočasné opatrenia a nerieši základné problémy. Kliniky poruchy spánku, zistili, že psychoterapeutické nástroje, ktoré sú účinnejšie ako tabletky. Oslovujú koreň problému a aby sa s liekmi menej užitočné alebo potrebné.