nešťastný stav často zaznamenaná stresu moderného deň, je kyslý reflux a choroba GERD (gastroezofageálny refluxnej choroby pažeráka). To je spôsobené poruchou pažeráka "zvierača, ktorý je zodpovedný za udržiavanie kyseliny v žalúdku, a nie až v krku. Medzi príznaky patrí časté bolestivé pálenie záhy, bolesť žalúdka, nevoľnosť, regurgitácia kyseliny, bolesť na hrudi a zvieranie, zápach z úst, a často swallowing.Another GERD chorobám spojeným s vzniknutou v súčasnej lekárskej správy, a to ide o názov žalúdočných štiav a námahe. To bolo nazývané EAGER (námaha súvisiace estro pažeráka reflux), Dr Steven Peikin, profesor medicíny na Robert Woods nemocnicu Johnson. EAGER nadmernej kyseliny spojené s pohybovým aktivitám, najčastejšie typy spojené s námahou, ako je beh alebo jogging, alebo akúkoľvek činnosť, ktorá bude mať vás odrazí hore a down.In nedávne štúdie (sponzorovaná ani Pepcid), bolo zistené, že 75 % detských mužov populačné ročníky, aj ženy, skúsenosti pálenie záhy aspoň príležitostne, s 31% správ inštancie pálenie záhy aspoň raz týždenne. Rovnaká štúdia ukazuje, že občas trpí pálením záhy zažijete to 15% v čase, keď vykonáva, s týždennými trpí v ktorých môže dôjsť pálenie záhy 45% času, keď športujete. Odhaduje sa, že 16 miliónov Američanov má ich výkon prerušený pálenie záhy, ktoré môže byť spôsobené žalúdočných štiav a námahy, s nie-trpiaci dostať k výkonu 106 krát za rok, a trpiaci len 85 krát za rok, na average.It je nešťastné, ironický príznak, že mnoho ľudí, ktorí hľadajú cvičenia ako prostriedok na zlepšenie ich zdravia sú často bránia účinnému výkonu z dôvodu zdravotného problému. To je často strkanie na tele, ktorá spôsobuje žalúdočné obsah, vrátane korózne žalúdočnej kyseliny, pohybovať energicky medziach žalúdka. Môže sa perú žalúdočnej kyseliny ešte energickejšie sa proti zvierača pažeráka, čo spôsobuje, že aj ďalší stres, najmä v trpiaci GERD. "Normálny" človek pravdepodobne nebude touto strkanie, ale to môže spôsobiť zmätok v žalúdku GERD alebo žalúdočných štiav trpiace, pridávať žalúdočných štiav do svojho zoznamu ailments.The obvyklých prostriedkov môžu pomôcť s príznakmi GERD, a preto môže byť pomoc s dychtivým príznakmi (kyslý reflux a námaha): Vyhnite sa kofeínu, nikotínu a alkoholu, skúste harmanček alebo mäta pieporná čaj po jedle; limitnej jedla na menšie porcie viackrát denne namiesto niekoľkých veľkých jedál, vyhnúť sa mastné a slané potraviny, skúste Aloe Vera gél alebo mlieko Magnesia ako žalúdočné balzamy. Špeciálne pre ľudí trpiacich Eager, skúste menej namáhavé cvičenie (to by ste sa odrazí hore a dole menej), ako je plávanie alebo kolo-riding.These Homeopatické lieky môžu byť súdení ako prvý, miesto na lekársky predpis, pokiaľ Vám lekár okays to. Uvedomte si, že OTC kyslý reflux, pálenie záhy a GERD lieky sa odporúčajú len po obmedzenú dobu (obvykle dva týždne). Po uplynutí tejto doby, je odporúčané, že budete mať pauzu pred spustením režimu znova. Aj Rolaids alebo Tums nie sú vhodné pre dlhšie používanie. Ak sa pokúsite o nápravu OTC alebo majú predpis, uistite sa, že má kyslú redukčný okrem žalúdka agenta upokojujúce.