Ak trpíte kyseliny reflux, poruchy trávenia, acidóza, tráviace problémy, dyspepsia, plynatosť, pálenie záhy, mali by ste vedieť, nejesť potraviny s vysokým obsahom živočíšnych tukov, pšeničný lepok alebo z rafinovaného cukru alebo soli, aby Pomenujte few.On druhú ruku viete, aké potraviny môžete jesť, ktorý vám pomôže predísť alebo vyliečiť vaše kyslý reflux, pálenie záhy dilemu? Celá táto kyselina spôsobuje potravín vec môže byť trochu mätúce, ale budem jasne najavo, že sa pre vás dnes naozaj rýchlo. Mám veľa ľudí ma na to pýtal, ale je to naozaj veľmi jednoduché na pochopenie. Vidíte, veľa potravín, ktoré sú "kyslé", v skutočnosti vytvoriť "alkalické" stav vo vnútri vášho tela a alkalické, je dobré, že to, čo ste want.This zahŕňa dedičstva paradajky, bio citrónov a pomarančov. . . v podstate všetky citrusové plody. Akonáhle budete vedieť, zvyšok je rovná forward.Now, že máme, že objasnené poďme sa bližšie pozrieť na to, čo majú "kyslý stav" alebo "alkalické stav" vlastne znamená a prečo je to dôležité Porovnanie know.A: Acid vs. AlkalineFirst, kyslé či alkalické stave sú protipóly na stupnici meranú podľa "pH", čo je skratka pre "potenciál vodíka". Čistá, obývacia minerálna voda, ktorá je vyrobená z vodíka a kyslíka, by mal mať prirodzené pH o 7,0 predstavujúce neutrálne, alebo polovičnej ceste znamenie na pH scale.A neutrálnym pH 7,0 nie je ani v kyslej alebo alkalickej štátu. Pri čítaní pH klesne pod 7,0 je to považované mať kyslé pH a pri pH čítaní stúpne nad 7,0 sa hovorí, že majú alkalické pH. Takže ako vidíte, celá pH stupnica je len 1,0 pH byť najviac kyslé až 14,0 pH čítania byť najviac alkaline.Your optimálne zdravie závisí na vás s mierne alkalickú čítanie, 7,4 pH je dobrá. To sa prirodzene kolíše od 6,5 do 7,5 pH v závislosti na dennej dobe, vaše metabolické cyklu a to, čo ste práve eat.The pH čítanie krvi, moču a slín určuje váš health.Your moč prirodzene sa dočasne kyslé ráno pretože to je, keď nosíte najviac kyseliny waste.If krvi pH príliš kyslé hemoglobín je zničený robiť to nemožný pre vaše červené krvinky prenášajú kyslík do vašich buniek. Tento jav sa nazýva acidóza a ignoroval spôsobí ochorenie, rakovinu a dokonca aj náhly death.Perhaps teraz môžete vidieť, prečo jesť zlé potraviny môžu spôsobiť chorobu ako línia žalúdočných štiav disease.Bottom je, čo potrebujete vedieť, ktoré potraviny budú liečiť žalúdočných štiav a väčšina z nich sú zásadité potraviny, ktoré vytvárajú mierne zásadité pH, jedinou výnimkou sú citrusové plody, ako som už spomenul above.German výskumníci objavili jesť kyselinu tvoriť potraviny horúčavy z horčíka obličkami, čo vedie k nedostatku horčíka. Horčík je životne dôležité pre zdravie srdca, pre správnu rovnováhu žalúdočnej kyseliny a pomáha udržiavať optimálnu úroveň pH. Tak samozrejme, bude jedlo bohaté na horčík a ďalšie minerály kvalifikovať ako alkalické výrobu potravín. Vlastne väčšina surové zelené rastliny sú bohaté na alkalické minerals.Here je zoznam 9 veľmi zásadité potraviny: * organické banány alebo banány * Organické horká čokoláda (70%) * Organické figy * prírodnej minerálnej vody * Čerstvá vytlačená pomarančová šťava * bio zemiaky * Organické špenát, kel alebo kapusta * Nasadený melón * Organické púpava Greens dúfam, že ste našli tieto informácie užitočné. Na poslednú poznámku, majte na pamäti, že čokoľvek s rafinovaného cukru v ňom bude mať tendenciu dávať moču viac kyslé pH. Navrhoval by som s doplnením agáve nektárom, surový palmový cukor alebo medom, aspoň to prináša nižší glykemický zaťaženie a poskytujú užitočné minerály, vitamíny a kofaktory, pričom rafinovaný cukor a umelé sladidlá vlastne poškodzujú these.Live dobre, Todd M. FaasséHealth ekológ