Vidíme rôzne druhy čokolády, z čokoládové nápoje, sušienky, brownies a mnoho ďalších. Jedná sa o skutočne oko cukríky pre tých, ktorí majú chuť na sladké. Avšak, my naozaj pochopiť účinky na zdravie, môže nám dať? Poďme hovoriť o pozitívnych účinkov alebo klady konzumácia týchto sladkosti. Vedecké výskumy preukázali a preukázali, že čokoláda obsahuje veľké množstvo antioxidantov. Antioxidanty sú chemické látky, ktoré nám pomáhajú k neutralizácii niektorých škodlivých chemických reakcií, ktoré sú súčasťou nášho metabolizmu a pri pôsobení škodlivín. To bolo tiež hlásil, že sú tiež povedal, aby prospech obehový systém tým, že podporuje dobrý krvný obeh. Existujú dokonca aj tí, ktorí tvrdili, že zaznamenali mierny pokles krvného tlaku pri konzumácii horkej čokolády denne. Ľudia sa cítia dobre, keď jedia čokoládu. Zvyšuje hladinu mozgovej niekoľkých chemických látok, vrátane nálady-meniť chemikálií, phenylethylalanine a Anandamid, spôsobujúcej mierne, dôveru posilňujúci účinok. To tiež obsahuje tryptofán, chemická látka, ktorá zdvihne náladu človeka a teobromín, stimulant, ktorý nabudí vás. Je tiež proti rakovine substancie, mozog stimulátor, a jeho zabraňuje kašeľ a hnačka. Tieto cukríky majú dobrú povesť ako afrodiziakum. Tam bol dokonca aj niektorí tvrdia, že jej tieto chutné cukroví môže pomôcť spomaliť pokles mozgových funkcií, ako starneme. Na druhej strane, jesť príliš veľa čokolády spôsobí osoba, ktorá má nadváhu alebo je obéznych. To je jeden z dôvodov, prečo mnoho, a to najmä ženy, vyhnúť sa jesť príliš veľa. Továrenské látok, ako sú tuky a cukor, môže mať vplyv návykové. Ďalším veľkým problémom, kedy ľudia majú jesť sladkosti je zubný kaz, a to najmä u mladšej vekovej skupiny, tí, ktorí jedia príliš veľa čokolády a majú zlú ústnu hygienu. Skvasiteľných cukrov prítomný v čokoláde má potenciál vyvolať zubného kazu. Ale antioxidanty môžu pomôcť vyrovnať kyselín vytvára potenciálne do určitej miery, zatiaľ čo vápnik, fosfor a ďalšie minerály prítomné, najmä v mliečnej čokoláde, môže tiež znížiť škodlivé účinky na zuby. Jesť čokoládu ako súčasť vyváženej stravy môže určite prínosom pre nás, ale to by ich zdravšie konzumovať Toto cukroví vo vhodných množstvách alebo sumách. Užite si horkú čokoládu sladké v ústach a nechajte ho roztaviť a vyplňte svoje chuťové bunky s lákavých chuťou a textúr. Negatívne účinky čokolády sú vlastne vo vašej kontrolou. Stačí jesť dostatok a budete mať zdravé čokolády sladené život!