Je to asi vyzeralo všetci čakajú, až sa zasnúbiť, akonáhle ste sa zoznámili svoje budúce husband.After, že ľudia chceli vedieť dátum svadby. Nie dlho po tomto, oni nemohli dočkať, kedy bude vaše dieťa sa narodí. Teraz, keď ste mali vaše dieťa chcú vedieť, kedy prídu o svoje dieťa váhu. Ak už nie sú tehotné ženy často cítia pod tlakom, aby zhodili ich dieťa váhu čo najskôr. To môže život veľmi ťažké. Vyzerá to, že ste sa vytiahol v dvoch rôznych smeroch, ako chcete byť istí, že vaše dieťa a sú stále dostatok živín, zatiaľ čo vy sa mali stratiť všetko, čo dieťa hmotnosť. Ako by ste mali zvládnuť? Rozdiel od podobných výrobkov tohle odporúča 1800 kalórií. V kalórií sú skvelé pre výrobu len trochu viac energie. Byť nový rodič je vyčerpávajúce! Nehovoriac o tom, dojčení spôsobí, že budete zdieľať tieto kalórie sa vaše dieťa robiť to viac náročný pre vás dostať vitamíny a minerály, ktoré potrebujete, aby zostali zdraví. Umožňuje príjem kalórií klesnúť pod 1800 kalórií môže ohroziť váš život a život svojho dieťaťa príliš. Viete, je to dokázané, že môžete jesť vysoko kalorické stravy a ešte schudnúť? Strata hmotnosti získané v priebehu tehotenstva zvyčajne trvá asi deväť mesiacov, je zhruba rovnako ako to trvalo ju získať. Spoločné pravidlo sa zdá, že je "deväť hore, dole deväť." Takže myslíte, že na to ako osemnásť mesiacov procese deväť mesiacov, ako získať všetku tú váhu a ďalšie deväť stratiť it.This vám umožní dať do súvislostí, skôr než sa snažiť uponáhľať proces príliš. Ak vaše dieťa narodilo pred niekoľkými mesiacmi a stále nosiť nejaké extra váhu, je to úplne normálne. Len buďte pozorní a budete čoskoro klesnúť tých kíl. Niekedy máte nepoddajné päť alebo desať libier, ktoré sa o niečo dlhšie shed.Avoid diéty! To sa môže zdať podivné radu. Ale keď máte nové dieťa, naozaj by nemal byť obmedzujúce výživu ste získali. Zníženie niektoré potraviny, ktoré hrajú dôležitú úlohu môže mať za následok spomalenie procesu chudnutia. Navyše, keď máte dieťa postarať, nepotrebujete ďalší stres z obáv o každé sústo jedla, ktoré consume.The posledná vec, ktorú by ste mali robiť starosti obmedzuje vaše potraviny alebo vysekávanie potraviny, ktoré normálne bavia. Ak ste len počúvať svoje telo, stratíte tú váhu! To nie je nezvyčajné pre ženy zápasia s problémom získania tehotenstva váhu off. Zatiaľ čo iní nájdu to neuveriteľne jednoduché. Mnohé faktory zohrávajú úlohu v tom, aké ťažké alebo ľahké hmotnosť príde. Dostať sa späť do svojho "starého" veľkosti možno určiť množstvo cvičenia sú stále v kombinácii s diétou a pre-tehotenstva hmotnosti rovnako. Neprepadajte panike, sme každý iný! Mali by ste si uvedomiť, že nie je metóda, ktorá je absolútna a nie je tam žiadny časový rámec, ktorý je betón, takže sa nemusíte starať o to len aby sa to stalo, ako ste na tom pracovať.