V detstve. --------------- Čistoty má zásadný význam pre zdravie dieťaťa. Hlavné body, ktoré mimoriadnu pozornosť musí byť platené materskej pre tento účel sú nasledujúce: Najprv by sa dieťa umývať denne s teplou vodou a vaňa každú noc, aby dôkladne čistenie tela, je veľmi potrebné . Kúpať jemnú dieťa niekoľko dní alebo dokonca týždňov staré v studenej vode s ohľadom na "spevnenie" ústave (ako sa hovorí), je najúčinnejší spôsob, ako podkopať jeho zdravie a mať za následok budúce ochorenie. Postupne by však voda, s ktorou je hubou ráno byť vlažná, večerný kúpeľ bola aj naďalej dosť teplo vďačný pocity. Niekoľko mesiacov po tom schválený, môže sa teplota vody postupne znižovaná až zima je zamestnaný, s ktorým môže byť buď špongiou alebo dokonca ponorila do neho každé ráno v lete. Ak sa ponorila do studenej vody, ale treba mať na, ale za minútu, v túto dobu, a to najmä, dojem chladu pokračoval zjavné dobu stlačí životnú energiu, a bráni tomu, aby zdravý lesk na povrchu, ktorý zvyčajne nasleduje okamžité a krátke pôsobenie chladu, a na ktorom závisí jeho užitočnosť. U niektorých detí, naozaj, tam je taký extrémny jemnosť a nedostatočnej reakcie, ako ich k tomu, aby studený kúpeľ nebezpečným, bez teplej žiara nad povrchom prebieha ak jeho používanie nevyhnutne škodí: jeho účinky, preto musia byť starostlivo sledovaní. Povrch kože by mala byť vždy starostlivo a dôkladne trela suchým flanelom, dokonca viac než suché, by na koži sa zahreje a stimulovaná vytrvalej jemným trením využitý. Pre tento proces prania a sušenia nesmú byť vykonané mdlo, ale rýchlo a rýchlo, a potom sa zistí, že jeden z najviac efektívny prostriedok pre zlepšenie dieťaťa. Najmä je potrebné starostlivo osušte ARM-záchytky, triesla, a zadok, a ak je dieťa veľmi tučný, bude to dobre, prach v týchto dielov so sušičom prášku alebo škrobu: tým sa zabráni odreniny a vredy, ktoré sú často veľmi problematické. Mydlo je nutné len na tie časti tela, ktoré sú vystavené na recepcii nečistôt. Počas detstva ----------------- Ak táto doba príde, alebo krátko po ňom, je kúpanie, ale príliš často skončili;. Ruky a tvár dieťaťa sú udržiavané v čistote, a to Sestra je spokojný, denné umytie celého tela, je však ešte potrebné, a to nielen pre zachovanie čistoty, ale preto, že podporuje vo vysokej miere zdravie dieťaťa. Dieťa energického ústavy a robustné zdravie, ako vstáva z postele svieži a aktívnym nočným v pokoji, by mal byť kladený na sprchovací kút, alebo, ak to vzrušuje a alarmy ho príliš veľa, treba hubou od hlavy až k noha so slanou vodou. Ak je počasie veľmi chladné, voda môže byť mierne vlažná, ale ak jeho ústava bude mať, mala by byť voda studená po celý rok. Potom telo by malo byť rýchlo vysuší a rýchlo, ale dobre trela s trochu hrubým uterákom a oblečenie dať na bez zbytočného odkladu. To by sa malo uskutočniť každé ráno života dieťaťa. Keď je toto dieťa je pri mori na strane, mali by byť využité na túto okolnosť, a seabathing by mal byť nahradený. Najlepší čas je dve alebo tri hodiny po raňajkách, ale nesmie byť unavený vopred, pretože ak áno, môže studená kúpeľ nesmie používať bez nebezpečenstva. Je potrebné dbať na to, že nezostáva príliš dlho, ako zviera teplo sa zníži pod správnej miere, ktorá by bola veľmi nepriaznivá. U chlapcov o slabej konštitúcie, je skvelý neplechu často vyrábajú týmto spôsobom. Je to otázka tiež veľmi následky, kúpanie detí, ktoré nemajú byť vydesený ponorenie a všetky opatrenia by sa mali prijať, aby sa tomu zabránilo. Zdravý a robustný chlapec mal tiež čoskoro sa naučil plávať, kedykoľvek je to možné, pretože sa zúčastnil s najviac blahodarných účinkov, je to najviac osviežujúci cvičenie a studená kúpeľ stáva dvojnásobne prevádzkyschopné. Ak dieťa je delikátna a strumous ústavy, studená kúpeľ v lete je jedným z najlepších tonikum, ktoré môžu byť použité, a ak žije na pobreží sa morské kúpanie možno nájsť singulární prospech. Účinky však musí z mora na kúpanie po takejto ústavy byť obzvlášť sledoval, lebo ak je nasledovaný žiara, pocit zvýšenej sily, a horlivý chuť k jedlu, bude to k ničomu, a mal by byť okamžite opustený na teplú alebo vlažnou kúpeľ. Názor, že teplé kúpele všeobecne oddýchnuť a oslabovať, je mylné, pretože v tomto prípade, rovnako ako vo všetkých prípadoch, keď legálne zamestnaní, budú predstavovať tón a energiu na celý systém, v skutočnosti, vlažná kúpeľ je toto dieťa, čo zima kúpeľ je robustnejšia. Na záver: v prípade, že kúpeľ v akejkoľvek podobe nemožno z okolností získať, potom studená slaná voda hubou sa musia používať denne a po celý rok, tak dlho, kým vlastné reakcie alebo teplo vyplýva jeho použitie, ale ak to nie je tento prípad, a to sa zvyčajne vyskytujú, ak je dieťa je jemná a počasie chladné, vlažnej vody a octu alebo vlažnej slanej vody, musí byť nahradený.