Poruchy spánku veril vyvíjať na účet viac ako jedného dôvodu, a v skutočnosti aj počty rôznych typov porúch spánku sú veril byť viac ako jeden. Okrem toho, že symptómy, ako aj príčiny porúch spánku príliš líšiť aj keď vo väčšine prípadov k tomuto problému dochádza kvôli tomu, že v strese a tiež preto, že z úzkosti a smútku a žiaľu, ako aj v dôsledku zneužívania alkoholu a kofeínu, a možno aj preto, že environment.State štátnej HealthAn individuálne zdravie príliš známe, že spôsobuje poruchy spánku a v skutočnosti ľudia, ktoré sa stali v depresii, rovnako ako, ktorí trpia chronickými ochoreniami a ktorí majú problémy s alkoholizmom, rovnako ako bolesť príliš budú viac ohrození rozvíjať problémy s ich spánku. Nepoužívajte tiež zabudnúť, že nespavosť vedie k príliš mnohých problémov s vašimi spánku a dokonca aj podmienky, ako je tehotenstvo, pretože príliš menštruácia tiež môže spôsobiť, že nebudete musieť starať o nutnosti zaoberať sa spánkom typy disorders.Four hlavných porúch spánku je potrebné chápať a riešiť: dyssomnia, Parasomnia, zdravotnícke, rovnako ako psychiatrickej podmienky a tiež navrhla poruchy, ktoré završuje týchto hlavných typov. Prvý s názvom alebo dyssomnia dochádza, keď telo nemôže spočívať v normálnom móde a dokonca aj jednoduché veci, ako je nadmerné svetlo a hluk môže viesť k poruchám človeka normálnej pokojovej fázy a vedie k problémom s dostať správne množstvo sleep.The druhej názvom alebo Parasomnia dochádza keď človek má problémy s vzrušenie, rovnako ako so spálňou fázu prechodov a príklady z nich patrí pomočovanie, nočné mory, rovnako ako brúsenie zubov človeka ako príliš námesačná a hovorí v sleep.Certain lekárske alebo psychiatrické ochorenie tiež môže viesť k poruchy spánku a takých podmienok, ktoré spôsobujú narušenie spánku vzory a vyskytujú sa v dôsledku alkoholizmu a čriev, rovnako ako kvôli úzkosti a asthma.Finally, poruchy spánku sa vyskytujú v dôsledku navrhovaných porúch, ktoré sú naozaj súvisí zažíva narušený kľudovom stave. Jednoducho povedané, táto forma poruchy spánku dochádza vždy, keď človek potrebuje, aby mohol neobvyklé množstvo spánku, ktorá môže zahŕňať osoby vyžadujúce stále veľa spánku, alebo dokonca príliš málo sleep.There je spojenie, aj keď nie príliš veľa ľudí si uvedomuje, z toho, ale poruchy spánku REM sú úzko spojené s únavou. Stručne povedané, bude osoba, ktorá dostane užívať lepšiu kvalitu spánku tešia lepšiemu zdraviu a nebude musieť starať o to, alebo iné druhy porúch spánku.